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每天10公里,但是体重不降怎么回事?

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发表于 2012-12-31 16:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
身高173,从6月1号开始跑步,从88公斤降到73公斤,每天8公里或者10公里,可是最近两个月,体重一直不降,停留在73这个水平,连续两个月了,这个平台期也太长了。本人现在只吃早点、午饭,不吃晚饭的,吃饭也是以素食为主,基本不吃大荤。求高手指导。

10公里成绩58分钟。

半程马拉松成绩:1小时56分左右。
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