看圖說上馬

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上次來上海還是19年前，祇去了田林一帶，可以說，上海對我來講幾乎是個完全陌生的城市。這次借著參加上馬的機會，正可以瀏覽一下這個中國最大商業城市的面容，一了多年的遺憾。上周北馬跑得比較滿意，所以上馬是抱著打醬油的心態來的，能刷新PB更好，刷新不了也無所謂。可一站到起跑線上就身不由己奮力向前，差點就努出矢來，結果竟然真的刷新了PB，。雖然祇提高了2分鐘，還是頗感欣慰。但也深知，如果就此止步，不繼續付出巨大的努力，成績也很難再提高了。

    閒話不說了，上圖。

這個是著名的仁愛醫院，上馬組委會指定的體檢醫院。交10塊錢，測個血壓，聽個心率就算完事。雖然形式大於實質，但世界上的事往往如此。

第二天就要比賽了，工作人員正在卸下一次性廁所。明天跑完的跑友就有機會和它們親密接觸了。

上馬的展示會很多廠商參加，可惜的是中午12點就撤展了。很多從外地趕來的跑友無緣參與了。

上海地鐵人民廣場站。前面的一對戀人是我的恩人，不是他們，我這次上海就白來了。是這樣的，我下4號線在這裡轉10號線準備去往南京東路，由於背著沉重的旅行包，上馬的存衣包就隨便挎在肩上。這個存衣包裡可裝著我參加上馬的一切必須物件啊！我身上穿得比較厚重，以至於存衣包滑落到地上也不知道。此時，我聽到後面有個女孩在喊：抱——抱。我回頭看了一眼這個瘦削的美女。美女瞪大眼睛沖我喊：抱——抱。我看了一眼美女又看了一眼她身旁的帥哥，真的要抱嗎？有些遲疑。等我注意到地上的存衣包時，美女已經快速撿起來遞到我手上，我纔如夢初醒，連聲道謝。看著他倆離去的背影，我迅疾拿出相機，偷拍了這張作為留念。

再不跑，小籠包都凉了。NIKE的廣告有點意思。

位於外灘附近的錦江之星，我將在這裡度過比賽的前夜。

發的全套裝備，有意思的是還有盒麝香救心丸。

當天的午飯生煎包。記得小時候最愛喫菜市口路口西上海餐廳的生煎包，1毛8一兩，一兩3個，美味無比！這個味道雖說稍差，但也差可比擬。

陳毅廣場，明天就要從這裡出發。

浦江上空直升機盤旋，預示將有事焉。

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偷得浮生半刻閑，低頭假寐夢故鄉。

豫園商業街里人頭攢動，數這家饅頭店生意紅火。

城隍廟香火旺盛，正好可以烤烤冰涼的雙手。

上海老街有特色的攤商

深入即將拆遷的老街區

廢品回收遊擊隊正在努力作業

石庫門上的門牌號不錯，想取下來留作紀念，試了試沒有撬下來。

這位阿姨步履艱難，只能靠手推車保持平衡。那個白塑料袋竟是京東的，電商無所不在啊！

弄堂的守護者——小黃

一道圍擋，分出左右兩個世界。

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收廢品的即將滿載而歸

NIKE的另一則廣告

繁華的南京路

轉來轉去又回到南京路，已是華燈初上。原來我轉到迷路了。

看到NIKE 專賣店懸掛的上馬POP，好像看到了老友，心中不免激情翻湧。

眾跑友冒雨嚮外灘起跑點集結（網友拍攝）

即將起跑，這個照片中有我（網友拍攝）

這張不錯！領導們風度翩翩、英姿颯爽。或不打傘、或自己打傘，總之不用人打傘。(網友拍攝)

這張是我的大愛！有些可惜，如果照片中只有美女就完美了。那位大哥别惱啊（網友拍攝）

攝影師用廣角仰拍，前景、主體和遠景層次分明。不錯！更重要的是有我啊！

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跑完的人從這裡進去，領食品、打印成績、退芯片。不錯的說，大家起碼不用露天挨凍了。

裏面全是人，系統好像還出故障了。我見勢不好，掉頭去存衣車取包。

取完包隨手拍了幾張433衝刺照

熱鬧的賽後現場

幾個剛跑完的上海大學生幫我照了這張照片。其中一個瘦弱女生的成績單上赫然印著3:18的字樣，嚇我一跳，別我還快！詢問才知，她跑的是半程。早過了關門時間，還有成績單和紀念獎牌，由此可見，上馬是非常人性化的。

存衣車排列井然有序，取包的人很少。此時，大部隊都擠在東亞展覽館里排隊呢。

開始排隊了，多數人裹著保溫膜禦寒。

這幾輛車出了些問題，人越聚越多，好像還來了大蓋帽。

交警也來了。

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呵呵，和平飯店，昨天跑過的。

賽後轉場另一家錦江之星，是我見過之中比較壯觀的。

著名商業區——徐家匯

12月初冬的上海依舊秋意盎然。

一個女孩獨自走在鋪滿銀杏落葉的人民廣場，正側目旁觀。

上馬的路線圖前工人在佈置花壇。

NIKE廣告無處不在。

著名的上海一百

蘇州河堤上的塗鴉

這種老房子不知還能存在多久，果斷拍攝留念。

這位健談的長者和我真是有緣，從黃崖關、到北馬、到上馬，再到火車上總能遇見。今年60歲的他，上馬沒發揮好的說，還跑了3:38,。厲害不？

照片上完。最後想說的是，感謝上海，感謝熱情的上海市民，使每一個跑者度過了一個難忘的馬拉松賽事，體驗了一回近乎完美的跑步盛宴。我們跑者祇有正能量，而且也祇傳遞正能量。

想想

照片拍的真有感觉~~

sourdate

看到故乡上海的照片，真是倍感亲切。

jairzinho

照片非常好

ski

照片很棒！配文精彩。我记住了那句：“我們跑者祇有正能量，而且也祇傳遞正能量。”

快乐奔跑

非常好！！！！！！！！

sw01

照片拍的真有感觉~~
想想 发表于 2012-12-6 21:47

                               
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謝謝擡愛！

sw01

看到故乡上海的照片，真是倍感亲切。
sourdate 发表于 2012-12-6 23:21

                               
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能讓您聯想起故鄉，真是很欣慰。

sw01

照片非常好
jairzinho 发表于 2012-12-7 12:34

                               
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謝謝誇獎。

sw01

照片很棒！配文精彩。我记住了那句：“我們跑者祇有正能量，而且也祇傳遞正能量。”
ski 发表于 2012-12-7 12:42

                               
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謝謝！跑步真的會改變人，通過跑步我更堅信了。

sw01

非常好！！！！！！！！
快乐奔跑 发表于 2012-12-7 16:38

                               
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感謝讚揚。

shsh0806

最后老者的笑容
朋友的话
温暖人心。