跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则如何成为测评团队成员
查看: 2145|回复: 2

[原创] 首马自我感觉完美,350完赛

[复制链接]
发表于 2018-10-14 20:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
47岁,第一次跑全马,感觉应该是4小时内没什么问题。350完赛,比预计提前10分钟,无伤痛,很满意。

002.jpg



官方成绩:


官方成绩_LI.jpg






发表于 2018-10-15 10:56 | 显示全部楼层
比我快,首马这个成绩很不错l。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-10-16 10:30 | 显示全部楼层
厉害,步频183时间98%,喝水时间2%,全程没有降速
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备07503490号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2018-11-14 19:21 , Processed in 0.176834 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表