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[原创] 首马自我感觉完美,350完赛

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发表于 2018-10-14 20:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
47岁,第一次跑全马,感觉应该是4小时内没什么问题。350完赛,比预计提前10分钟,无伤痛,很满意。

002.jpg



官方成绩:


官方成绩_LI.jpg






发表于 2018-10-15 10:56 | 显示全部楼层
比我快,首马这个成绩很不错l。
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发表于 2018-10-16 10:30 | 显示全部楼层
厉害,步频183时间98%,喝水时间2%,全程没有降速
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发表于 2018-11-17 09:05 | 显示全部楼层
好厉害,我半马都没跑过。。。
年初开始跑步吧,今年断断续续跑了700km
10km最快,5分18
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发表于 2018-12-17 21:07 | 显示全部楼层
首马就跑得这么快,你的起点好高啊
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发表于 2018-12-20 11:05 | 显示全部楼层
底子好,跑起来就是轻松,跑了多年了吧
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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