为什么天天跑步，肚子就是瘦不下来？

兔几兔几 · 发表于 2018-8-8 18:58

为什么天天跑步，肚子就是瘦不下来？
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兔几兔几 · 发表于 2018-8-9 16:45

jiaoqicheng 发表于 2018-8-9 13:51
跑步又不瘦肚子的

不是说全身瘦吗？

jiaoqicheng · 发表于 2018-8-9 13:51

跑步又不瘦肚子的

jiaoqicheng · 发表于 2018-8-13 14:14

兔几兔几发表于 2018-8-9 16:45
不是说全身瘦吗？

哪里有这等好事？慢慢跑辅助其他健身项目综合锻炼才能稳妥的瘦身

兔几兔几 · 发表于 2018-8-13 15:57

jiaoqicheng 发表于 2018-8-13 14:14
哪里有这等好事？慢慢跑辅助其他健身项目综合锻炼才能稳妥的瘦身

啊，好吧，其实也不是很急，就是肚子上有肉，穿衣服不好看

龙的天空 · 发表于 2020-11-13 09:19

坚持＋控制饮食

yizhi4669 · 发表于 2021-3-16 09:56

肚子上的游泳圈是最难的，如果你天天跑，那300天后再看。
不过呢，不建议天天跑，容易受伤的。也要管住嘴，管控饮食，睡眠，说白了就是自律！

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