跑步真的会让心情变得愉悦，心态变得平和

黄金lbj · 发表于 2018-6-6 08:38

之前跑步的时候一周三次左右，平均每次7公里。那段时间真的是每天工作生活都很开心，不回去想一些烦心事，工作压力再大也能坦然面对。后来膝盖不舒服，停跑了将近两个月，这两个月就感觉心情、心态都不是很好。马上就要到吉林马拉松了，之前报名了半马，现在由于膝盖原因一直没有训练，但是还是想参加人生的第一次半马，我和别人开玩笑说，就算腿折了也要完成这个半马，这应该是我今后继续坚持跑步的动力。真的很想完成这次半。最后，跑就完了！！

dengdaodeng · 发表于 2018-6-8 10:48

如果腿折了也要跑马，那么你跑步就没有什么意义了。跑步的意义在过程，而不在结果。

shinjiw83 · 发表于 2018-6-8 10:26

我也希望跑步让心态能够更加平和，波澜不惊，但愿能够给我带来效果

海阔天空216 · 发表于 2018-6-10 20:35

今天跑了没？最好不急，还不具备一定距离耐力，慢慢来，能自由奔跑就很好！

黄金lbj · 发表于 2018-6-11 08:18

海阔天空216 发表于 2018-6-10 20:35
今天跑了没？最好不急，还不具备一定距离耐力，慢慢来，能自由奔跑就很好！

参加了吉林马拉松，2.14完赛，除了肌肉疼，其他的还好，膝盖没有想象中的严重，完赛之后的心情真的很好，跑步真是一件神奇的事情

anew · 发表于 2018-6-28 21:32

确实，冷暖自知。
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