天气热了你们还能跑多久？

fristpapa

太热了，一跑就是汗，2月能跑1小时，现在只能跑50分钟了

12ax7

这是正常现象啊。本来就没必要要求冬天和夏天是一样的跑法。
我自己也是冬季的跑量更大，冬天跑步的频率略低，比如跑二休一或跑一休一，但单次跑步距离（时间）更长，达到平均15km左右；而夏天跑步更衣方便，所以跑步频次高一些，比如跑三休一，而单次跑步距离下降，保持10~12km左右。