跑步圈从来不缺故事，能把跑步运动坚持下来的都能讲上几段。不管是体重一百多公斤通过跑步瘦身成功的女士，还是到了花甲之年仍不断突破自己极限跑马拉松的老者，他们都用自身的行动和坚持，给旁观者画了一个大大的感叹号！
只要心中有梦，天堑变通途 今天要讲的这个跑者已经70岁了，他已坚持跑步54年，曾因幼时体弱多病被医生告知活不到40岁。可没想到，他不但打破了医生的预测，而且身体越来越好，至今已参加了3次郑开国际马拉松，没有赛事的日子他也会跟跑友每月来一次半程马拉松。
这名跑者叫叶永亮，他对跑步的“热爱”就是源于对生命的热爱，面对医生对他生命期限的判断，骨子里不轻易服输的他暗下决心，希望通过跑步这个最简单的运动来打破医生的预测。
叶永亮(左一)与跑友正在进行日常锻炼
16岁那一年夏天，叶永亮考入离家4公里的开封师院附中，没有便捷的交通工具，只能靠跑步，就这样在上学靠跑步的日子中，不知不觉他坚持了54年。显然，跑步已成为其生命中不可缺少的一部分了。
人生最遗憾的就是不敢尝试 人的生命是有限的，但是追求是无限的。跑了这么多年却没有参加过马拉松，真的算是一件遗憾的事情。但面对自己的年龄有有点不自信，不敢尝试。后来在跑团其他较大年龄跑友的影响下，终于开始备战马拉松了。
半年时间，从15公里突破到20公里，再到30公里、40公里......
叶永亮在2015年郑开马拉松终点留影
2015年3月，已67岁的叶永亮参加了“郑开国际马拉松”，并且以5小时14分09秒的成绩，安全、顺利地完成了全程马拉松比赛。之后，他便一发不可收拾，2016年、2017年的郑开马拉松也都参加了，并取得了理想的成绩。
跑步有瘾了，它的快乐不跑的人永远不懂 跑了54年，不得不说跑步已经成为了习惯烙印，甚至是上瘾的感觉，每天跑完步都觉着身体轻松，心情舒畅，要是哪天不跑就觉着少点啥。
现在，每天10公里，早上5点准时开跑的习惯雷打不动，这已成为他和跑友的约定了，无论春夏秋冬、刮风下雨，从不间断。
很多人说，四点多就起床去跑步是神经病！这主要因为跑步给他带来的好处和改变，别人并不理解，不跑步是永远不懂为啥要起这么早的，而这其中的快乐只有跑的人才懂。
越跑越有使命感，想让更多人把健身当时尚 叶永亮说：“我最初就是通过跑步提高了自己的身体素质，所以我希望通过自己的亲身经历，带动更多人参加体育锻炼。”他的想法也得到了社区领导的支持，叶永亮已经多次在社区举办的全民健身宣讲活动上分享跑步心得，并得到社区居民的高度认可。
除此之外，他还借助互联网、组织论坛等各种活动形式，为更多的人分享他的故事和跑步的好处。正如他说：“老年人也要紧跟时尚，我的目标就是让更多人把健身当做一种时尚。”
| 
/1 
|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经（跑圣）
( 粤ICP备2021066816号 ) 联系QQ：31007776 
粤公网安备 44030302000263号
IP卡
狗仔卡
发表于 2018-3-26 17:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡