2018跑步训练日记

行行摄摄 · 发表于 2018-2-23 21:54

   日期          距离       用时       配速步频心率       地点
2018.02.23    06.00km 0:41:35    6:56 178    173    南京江宁区-百家湖环湖
2018.02.23    03.00km 0:30:25 10:09 123    133    南京江宁区-百家湖环湖

行行摄摄 · 发表于 2018-2-27 13:02

   日期          距离       用时       配速步频心率       地点
2018.02.26    06.00km 0:37:42    6:17 177    167    南京江宁区-百家湖环湖
2018.02.26    03.00km 0:30:17 10:06 124    127    南京江宁区-百家湖环湖

leonliness · 发表于 2018-2-27 16:15

支持一下，加油！

行行摄摄 · 发表于 2018-2-28 21:05

leonliness 发表于 2018-2-27 16:15
支持一下，加油！

谢谢兄弟。。。

行行摄摄 · 发表于 2018-2-28 21:08

   日期          距离       用时       配速步频心率       地点
2018.02.28    10.00km 1:03:23    6:20 177    167    南京江宁区-百家湖环湖
2018.02.28    01.72km 0:18:28 10:41 119    128    南京江宁区-百家湖环湖

nbyyrun · 发表于 2018-3-1 06:58

坚持就是胜利！！！

行行摄摄 · 发表于 2018-3-4 19:43

日期距离用时配速步频心率地点
2018.03.04 03.03km 0:18:23 6:04 182 152 南京江宁区-百家湖环湖

行行摄摄 · 发表于 2018-3-10 21:56

   日期          距离       用时       配速步频心率       地点
2018.03.10    06.00km 0:36:38    6:06 178    160    南京江宁区-百家湖环湖
2018.03.10    03.00km 0:30:32 10:09 119    114    南京江宁区-百家湖环湖

行行摄摄 · 发表于 2018-3-18 20:58

   日期          距离       用时       配速步频心率       地点
2018.03.18    02.15km 0:13:17    6:10 184    151    南京江宁区-百家湖环湖
2018.03.18    05.00km 0:31:46    6:21 178    170    南京江宁区-百家湖环湖

行行摄摄 · 发表于 2018-3-25 20:42

日期距离用时配速步频心率地点
2018.03.25 10.00km 1:03:45 6:23 178 161 南京江宁区-百家湖环湖

行行摄摄 · 发表于 2018-3-27 21:31

   日期          距离       用时       配速步频心率       地点
2018.03.27    06.00km 0:36:35    6:06 178    162    南京江宁区-百家湖环湖
2018.03.27    03.00km 0:29:31    9:51 122    125    南京江宁区-百家湖环湖

行行摄摄 · 发表于 2018-4-1 19:36

日期距离用时配速步频心率地点
2018.03.31 9.00km 1:05:55 7:18 175 138 南京江宁区-百家湖环湖

行行摄摄 · 发表于 2018-4-2 22:30

日期距离用时配速步频心率地点
2018.04.02 5.50km 0:35:30 6:27 148 南京玄武区-徐庄江苏软件园内

行行摄摄 · 发表于 2018-4-13 21:12

日期距离用时配速步频心率地点
2018.04.13 10.00km 1:01:39 6:10 176 164 南京江宁区-百家湖环湖

行行摄摄 · 发表于 2018-4-16 23:39

日期距离用时配速步频心率地点
2018.04.16 6.03km 0:35:08 5:49 南京玄武区-徐庄江苏软件园内

行行摄摄 · 发表于 2018-4-20 09:27

日期距离用时配速步频心率地点
2018.04.19 5.00km 0:32:49 6:33 175 160 南京玄武区-徐庄江苏软件园内

行行摄摄 · 发表于 2018-4-22 07:40

日期距离用时配速步频心率地点
2018.04.21 10.00km 1:01:46 6:10 175 161 南京江宁区-百家湖环湖

行行摄摄 · 发表于 2018-4-28 01:28

日期距离用时配速步频心率地点
2018.04.27 5.00km 0:29:06 5:46 南京玄武区-徐庄江苏软件园内

行行摄摄 · 发表于 2018-4-30 21:26

日期距离用时配速步频心率地点
2018.04.30 11.00km 1:10:55 6:26 177 159 南京江宁区-百家湖环湖

行行摄摄 · 发表于 2018-5-2 22:54

日期距离用时配速步频心率地点
2018.05.02 6.00km 0:37:43 6:17 175 156 南京玄武区-徐庄江苏软件园内

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