你喜欢塑胶跑道还是公路？

keeping · 发表于 2017-9-25 13:38

   我一直是是晨跑，在公路上，早上5:00到6；00，慢跑1个小时。

   今天早上去了一下大学的操场，气氛很好，人很多，但是比较嘈杂。而且跑步的都是高手啊，一个个跑得嗖嗖的，我感觉自己就像一只蜗牛一样，严重的挫败感！！试着加快速度，但是感觉气喘，无奈作罢。今天没有找到平常的状态，跑了两圈匆匆了事。

   我想还是继续公路跑吧，比较清静。

   大家喜欢人多的塑胶跑道还是清静的马路？

kjinyh · 发表于 2017-9-28 12:49

轮换着跑跑
最近的塑胶跑道，全让散步的给占了，没法跑，尤其夏天

Deathbringer · 发表于 2017-9-25 13:55

公路，跑道太无聊了，我喜欢上坡，平地上被电动车超，上坡度很大的大桥时候就能超他们了

buybuy · 发表于 2017-9-25 16:37

江堤水泥的

袜海 · 发表于 2017-9-25 16:48

必须塑胶！！！！！

420025814 · 发表于 2017-9-25 16:50

我这里围着操场有一圈柏油路，喜欢这样的环境，车少，空气好，不过跑道是砂石的，没尝试过塑胶

阿木童 · 发表于 2017-9-25 17:21

经常在10Km长的塑胶跑道上跑

davidlwd · 发表于 2017-9-25 17:57

有得选当然是塑胶，马路太硬，容易伤脚

刚上道 · 发表于 2017-9-27 21:45

塑胶跑道上配速能到4分08，公路上很难进5分钟。

旭日升 · 发表于 2017-9-28 12:35

塑胶跑道上路过

liua104117 · 发表于 2017-9-28 14:34

公路。一来数圈累，二来喜欢独处

kitter · 发表于 2017-9-29 08:40

跑道太单调了……

说不定 · 发表于 2017-9-30 15:25

公园、江堤，柏油路和水泥路都有

云可 · 发表于 2017-10-9 19:39

塑胶跑多了
会出现左右不平衡问题
严重的会影响到肌肉

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