紧急预报：借马哥vibram训练营之东风，周六课程增添crossfit免费讲座！欢迎参加！

跑步 · 发表于 2012-8-31 09:36

本帖最后由跑步于 2012-8-31 09:50 编辑

借马哥的vibram五趾鞋训练营的东风，明天的课程会增加一节由本人主讲的《crossfit训练指南》的免费讲座，全面简要介绍crossfit的健身体系，欢迎有兴趣的北京跑友参加！

时间：本周六10：35－
地点：朝阳公园

跑步 · 发表于 2012-8-31 11:19

从朝阳公园北二门进入......

跑步 · 发表于 2012-8-31 12:41

本帖最后由跑步于 2012-8-31 14:01 编辑

对CROSSFIT有啥想了解的朋友,可现场提问,相互切磋

跑步 · 发表于 2012-8-31 14:01

现场有一定范围内的视频演示

huangyi555 · 发表于 2012-8-31 14:28

强行占位领午餐

柳叶刀 · 发表于 2012-8-31 14:55

还管饭啊。

跑步 · 发表于 2012-8-31 15:32

我打算管理吃饭的秩序，没听说谁负责提供午餐啊！

跑步 · 发表于 2012-8-31 19:37

不见不散哈。。。。。。。。

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