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楼主: hzzhq26

[求助] 跑了400公里,是否应该换鞋,求推荐,谢谢!

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发表于 2017-8-7 11:15 | 显示全部楼层
本帖最后由 流浪8 于 2017-8-7 11:16 编辑

可能跑姿,或者鞋选错了吧,我的GT2000,水泥地跑了800了都没你的那么厉害。。。建议本地找找跑步大神和专业跑步教练帮你看看跑姿。
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发表于 2017-8-8 16:33 | 显示全部楼层
我K23跑了2个月300KM都没有磨损
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发表于 2017-8-28 19:19 | 显示全部楼层
静态的图片看不清楚,摆臂过大吧,手掌和肘过腰线了。另外可能抬腿的时机不太对,拖后腿跑了,即“lazy heep“
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发表于 2017-8-28 22:10 | 显示全部楼层
录像时的配速绝对不是7分,应该在5分以内。
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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