太累，压力大，饿得没劲儿怎么办（转自runnersworld.com）

gengbang · 发表于 2010-4-1 16:52

目前我是一个午跑加晚跑者...

ruiing · 发表于 2010-4-1 18:11

中午还是算了吧，其他时间不是太早或太晚问题都不大
不过关键还是习惯

滑翔 · 发表于 2010-4-2 08:55

好帖，谢谢分享。

laosande · 发表于 2010-4-2 14:50

我有同感：下班时感觉已是腹中空空，吃点甜点糖块什么的，接着跑！曾经有一次，跑完步，做仰卧起坐，由于过于剧烈，缺氧和能量，而至出虚汗，恶心，躺下休息片刻方好，坚持就好！

我爱跑步 · 发表于 2010-4-2 20:10

说的好，希望有类似的贴子多出现

xyf7292 · 发表于 2010-4-3 07:59

吃是重要的环节，吃好了会带来健康，吃多了吃坏了带来的就是反面的。。。

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[转贴] 太累，压力大，饿得没劲儿怎么办（转自runnersworld.com）