5公里，有坡，有补给站，lsd好选择

慢跑的大象

经本人实测和试跑，现推荐一条lsd线路。
此线路位于大明宫遗址公园内，两侧道路为缓坡，跑至湖边从绕湖返回，距离正好5公里。

补给：线路安排中，路过游客服务中心，内部宽敞明亮，四季恒温，免费的冷热饮用水提供，休息座椅，并有豪华wc。

图中箭头所指即为游客服务中心地点，开放时间为早8点到下午5点，此段时间内可在服务台存包。

路面条件：透水路，前年刚开时，我曾担心这种非常粗糙的路面会加速鞋底的磨损，特意购买了99块的迪卡侬来测试，经过两双鞋近2000公里的实测，证明先前的担心是多余的。

   我分析，由于路面超级粗糙，使得任何鞋底都可以在其上获得非常稳定的抓地性能，跑动中，鞋底和路面直接，不会发生滑动摩擦，因此，在这种路面上，有比较好的脚感和低于沥青路面的磨损。但是，对于拖脚跑的同学，需要特别注意，这种路面拖脚跑，后跟会很受伤。

环境：每天定时洒水，路边绿化好，路面宽敞平整，无坑，我跑的时候基本可以不看路面。
此线路很适合白天LSD的同学，可以每5公里进行补水一次。
如果夜跑，可以到附近的华润万家超市存包，10点前须取回。

慢跑的大象

箭头尾巴右上方，即为华润万家超市。

                               
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说书的

连地图都给出了~

楼主认真！赞！

慢跑的大象

等你病好了，找个周末，搞个LSD.

chl203

下次回西安一定要体验一下，家门口的好地方。

慢跑的大象

下次回西安一定要体验一下，家门口的好地方。
chl203 发表于 2012-6-18 14:17

                               
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过几年移栽的树木恢复了元气，绿化形成层次后，会更加适合跑步。将会成为真正的城市绿肺。

慢跑的大象

补充：8公里线路一条
还有10公里的，不过考虑到此路线东侧靠近马路，空气质量不佳，就不发布了。

慢跑的星星

哇，还有厕所，还有超市存包，还有免费水，真是比马拉松组织的都好。可惜了

慢跑的大象

哇，还有厕所，还有超市存包，还有免费水，真是比马拉松组织的都好。可惜了
慢跑的星星 发表于 2012-6-19 15:06

                               
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是啊，在炎热的夏季，这个服务中心可以喝水很关键，空调休息环境也让lsd的安全性大大提高。

厕所沿途一路都有，条件也都很好。

acmilan4005

有时间一定要去试试。

周星驰

lsd,何解啊？

慢跑的大象

顶起来看。

Michael_Chen_78

西安的空气质量不太适合户外跑，特别是在供热季。