今天多跑些！

davidnew1967 · 发表于 2010-1-20 22:15

我这么多年也没什么，而且一年中都基本不感冒啥地，再品一品？！Thanks, anyway!

19# 极限

davidnew1967 · 发表于 2010-1-20 22:18

谢谢轻舞MM, 您的这番话很是让我感动啊！领略女版主柔情的一面，呵呵！

18# 轻舞

davidnew1967 · 发表于 2010-1-20 22:20

谁都是由开始不行到行的，关键是如何正确过渡！

20# 一切由自己

轻舞 · 发表于 2010-1-21 08:36

可以是可以。随着年龄的增加。血管弹性会逐渐的减退。
这个一定要量力而行。对身体的这种刺激确实可以激发免疫功能。
但万一引起血压升高等问题就是得不偿失。

建议你以温水。就是比自己的体温稍高来刺激也可以达到一样的目的

davidnew1967 · 发表于 2010-1-21 09:06

Thank U so much, I'll remember it deeply in my heart!

24# 轻舞

轻舞 · 发表于 2010-1-21 09:29

davidnew1967 · 发表于 2010-1-21 10:44

这回是真开心了！

26# 轻舞

轻舞 · 发表于 2010-1-21 22:00

一直都开心啊。干嘛不开心

davidnew1967 · 发表于 2010-1-22 09:11

斗嘴并快乐着，呵呵！

28# 轻舞

轻舞 · 发表于 2010-1-22 09:29

噢。请看苏东坡和佛印的关于bb的段子。
五浊恶世。刚强众生。这是我在跑步圣经学到的最大的心得。哈哈

西门破 · 发表于 2010-2-25 10:29

从不冷水

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