李宁轻翼测评---实测篇

windcotton · 发表于 2012-4-18 23:07

本帖最后由装备测评于 2012-4-24 12:30 编辑

来来回回好几次了，每次写好要发帖时电脑总要故意抽筋，没有办法，只能再来写作业，不过此时此刻的心情同最初发帖的心情有点差别，现在基本上是被动的在敲击在键盘，尽量客观的将测试情况写出来。
性别：Man
年龄：35
身高：170Cm
体重：72Kg
跑步型：心血来潮型向持之以恒过渡

4月X日太原XX大学300米塑胶跑道 17:00 感冒+呼吸不畅
天公作美，朦胧小雨过后气温维持在14-17度。笑笑、行者、我们三人步行10分钟到达XX大学，XX大学跑道为300米非标准跑道，质量不错。李宁轻翼上脚，跟着笑笑开炮。在这里有必要介绍下笑笑的实力，参加过5次国内外全程马拉松，成绩从1年前的4小时48分直升到近期的3小时49分，看看人家的实力，哎，只能看看他的尾灯了。：）笑笑以5'45''匀速跑，9公里我一直没有落后，第一次以5'45''速度跑（之前最快速度为6）连续9公里，身体还是出现不适，首先是左脚掌在8公里时酸痛，之前跑半程时也有类似情况每次都出现在10公里之后，之前从没有去研究原因，也试着去更换过几双鞋子，基本没有什么改观，不过之前一直都是穿ascis 。脚疼，我选择继续坚持，毕竟马拉松不仅仅是靠实力，平时也该锻炼下自己的意志。在9公里时右胸腔突然剧痛，不得不放慢速度深呼吸，2圈下来症状没有减缓只能终止该次测评。
最近几天比较忙，抽个跑步时间对我来说真实奢侈。后续尽量抽空来规律自己的跑步，有心得体会跟大家分享。

stephy · 发表于 2012-4-19 00:58

沙发是我的~~

hellknight · 发表于 2012-4-19 01:31

关注一下……没多大兴趣跑马，估计用不了太好的鞋

kinsan · 发表于 2012-4-19 08:45

楼主身体不太对，建议去医院检查下

ppan168 · 发表于 2012-4-23 12:28

皮面跑鞋吗？有点兴趣

cswow · 发表于 2012-4-23 15:52

感觉不透气。。真皮还是人造皮？

maibuy · 发表于 2012-4-23 22:25

样子不错啊

迷雾海岸 · 发表于 2012-5-7 14:18

这就没有了？？？
感觉鞋好肥啊！

windcotton · 发表于 2012-5-13 22:47

5月份跑的比较多点
5.3  10KM
5.5  18KM
5.7 8KM
5.8 10KM
5.9 10KM
5.10  8KM
5.12  14KM
跑量上来，明显感觉比较累，不过速度还是有点变化的，基本上在5'40''左右，之前跑6是紧紧张张的；5.12天气比较给力，先热身2KM，后来逐渐加速跑，由最初的5'40''到最后的5'12''，66分钟完成12.4KM跑。

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