大龄青年失恋，跑步解闷

hellknight · 发表于 2012-4-17 13:08

30岁了，原本以为完美的爱情，竟然忽然崩溃，苦苦追求一个半月，她还是愿意选择以前。
跑步吧，略微肥胖的体型保持了十年，终于减了下来，虽然动力来自于你的离开，终于把以前坚持不下来的事情，转换成停不下的爱好，这动力不会因你的彻底离开而消失，过了今晚，就是为我自己的健康而跑、为了远在千里之外的父母而跑、为了将来真正属于我的她而跑，直到老得跑不动为止……

hellknight · 发表于 2012-4-17 13:15

跑水泥地，随便先给自己上一双NIKE AIR MAX 2011和一双安踏11215501-4
跑步里程不算太大，5-6km每天，不上专业鞋了
多分泌些肽，减低一些痛楚吧……

bynddk · 发表于 2012-4-17 13:23

不知道楼主之前是否有基础。体重如何，是否常锻炼。如果从0开始的话，5-6K还是有些多，循序渐进吧。置顶里面有很多有用的常识。

瑞小睿 · 发表于 2012-4-17 13:24

深表同情 …………………………………………

滑铁卢之桥 · 发表于 2012-4-17 13:30

唉……

字数补丁

hellknight · 发表于 2012-4-17 13:34

本帖最后由 hellknight 于 2012-4-17 13:39 编辑

不知道楼主之前是否有基础。体重如何，是否常锻炼。如果从0开始的话，5-6K还是有些多，循序渐进吧。置顶里面有很多有用的常识。
bynddk 发表于 2012-4-17 13:23

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谢谢，没问题的，之前也跑过，只是跑跑停停，没能坚持下来
这次是从4km开始跑，1个月了，增加到5km，33分钟这样
一个月前69KG净重，现在64了，166cm，

bynddk · 发表于 2012-4-17 13:42

6# hellknight

可以开篇日记帖，与大家一起分享跑步心得，同时对自己也是一种督促。

kingtom · 发表于 2012-4-17 13:59

呵呵，很好,加油！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

nhht · 发表于 2012-4-17 14:10

据说跑步也可以产生多巴胺……

唐家八少 · 发表于 2012-4-17 14:46

跑的人精神，身材好了，就会有别的女孩来追你了。

adam996 · 发表于 2012-4-17 15:09

留得青山在，哪怕没柴烧。动起来

hellknight · 发表于 2012-4-17 16:02

谢谢各位，天气预告接下来一个星期，都要下雨，原本催眠、浪漫、慵懒的雨声，此刻都变成了怨言，只能在家里做力量练习了，疯狂地来引体向上、俯卧撑和仰卧起坐吧

uno · 发表于 2012-4-17 16:45

上学校操场跑，也许有艳遇。

q_k · 发表于 2012-4-17 22:09

可怜滴娃！噢，come on！又不是啥大不了的事，不要用“疯狂”这两个字嘛，该怎么做就怎么做。

话说忽然想起坛子里一个胖子咸鱼返生的事，不知那娃现在怎样了，又有点好奇八卦了，罪过！

raypen · 发表于 2012-4-17 22:27

天涯何处无芳草~

hellknight · 发表于 2012-4-17 22:31

哦！哒！
仰卧起坐70+50+30
俯卧撑12+12+10+8+6
还是有点弱啊，呵呵，也算好过一点了
跑步圣经，温暖的家园，再次谢谢各位

daming106 · 发表于 2012-4-17 22:54

楼主,我34了,遭遇和你一样,今年3月的事,不过好在发现了跑步圣经,并以此为契机开始了向前不停的奔跑,体重由原来的86公斤减到了73公斤...身材好了,自信心强了,发现失恋也就那么回事,该有的总会有的!!在此与楼主共勉之,同时感谢跑步圣经的大家!!!

hellknight · 发表于 2012-4-17 23:08

楼主,我34了,遭遇和你一样,今年3月的事,不过好在发现了跑步圣经,并以此为契机开始了向前不停的奔跑,体重由原来的86公斤减到了73公斤...身材好了,自信心强了,发现失恋也就那么回事,该有的总会有的!!在此与楼主共勉之, ...
daming106 发表于 2012-4-17 22:54

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兄弟！就那么回事！一起向前奔跑吧！
我也是3月的事，纠缠了一个多月，才正式承认放开！
鸿鹄壮志傲九天，江山终伴有红颜，青青莽莽雄心在，不愁难觅佳人缘！

savagep · 发表于 2012-4-18 09:54

都30岁了，还跟第一次失恋似的，跑步不能缓解失恋痛苦，但是能让你身体精神上获新生，追求你的幸福去吧
要坚持跑下去

hellknight · 发表于 2012-4-18 11:30

都30岁了，还跟第一次失恋似的，跑步不能缓解失恋痛苦，但是能让你身体精神上获新生，追求你的幸福去吧
要坚持跑下去
savagep 发表于 2012-4-18 09:54

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呵呵，爱之深，痛之切啊！
虽不是初恋，却也如初恋一样认真和深入

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大龄青年失恋，跑步解闷

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