拉伸（图+文）

bifaxin · 发表于 2012-4-12 01:48

本帖最后由 bifaxin 于 2012-4-12 01:50 编辑

点击进入！

山花满头 · 发表于 2012-4-12 04:55

首先恭喜LZ又减了8斤！然后就是问问你，拉伸贴怎么没有大腿内侧（只有外侧、前后的）呢？

bifaxin · 发表于 2012-4-12 07:30

首先恭喜LZ又减了8斤！然后就是问问你，拉伸贴怎么没有大腿内侧（只有外侧、前后的）呢？
山花满头发表于 2012-4-12 04:55

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不清楚，这是我在美津浓官网截图的，那里就没有。你也可以进入看看：

http://www.myprecisionfit.com/test/welcome

wallacewf · 发表于 2012-4-12 08:39

这个很好，帮顶！跟党旗教的拉伸方法差不多，很实用，每个动作保持30秒以上才有效

最后的半瓶醋 · 发表于 2012-4-12 10:53

好贴，收了

hzstone · 发表于 2012-4-13 11:47

楼主都成百里马了。厉害！好帖子，学习了。

kaka22kaka · 发表于 2012-4-16 15:45

mark~~~~~~

健康的呼吸 · 发表于 2012-4-18 16:28

长知识了，准备开跑

shadowmage · 发表于 2012-7-25 09:27

长知识了，正在跑

wudihuzi · 发表于 2012-7-25 23:39

收藏下来，好东西。。。

TTHH2358 · 发表于 2012-9-9 18:32

谢谢楼主分享！

vikke_228 · 发表于 2012-9-10 17:43

好贴好图片学习了回头给媳妇看看

windot · 发表于 2012-9-17 16:16

mark 收藏当前长度

thisyear · 发表于 2012-9-18 01:33

美津浓的测试不错。

盘儿净 · 发表于 2012-9-19 10:54

这个要收藏备用。

750799578 · 发表于 2012-9-19 12:43

盘儿净，

图片大亮！

青沙白鹭 · 发表于 2012-11-9 14:25

长大见识了

bonolin · 发表于 2012-11-9 15:04

这贴好东西，可惜现在才发现，要顶！

dl657 · 发表于 2012-11-9 15:19

好帖，收藏，丰富一下拉伸动作。

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