求助啊怎么减肥

sosueme · 发表于 2012-3-22 18:02

一开心就胖了，一胖了就不开心了，一不开心就瘦了，一瘦了就开心了，一开心就……

hylchco · 发表于 2012-3-27 17:36

这个还是请教专业的吧。。。帮顶

bifaxin · 发表于 2012-3-27 20:24

去上一个板块，这里没人的。“健康干预”板块！

sosueme · 发表于 2012-3-29 10:58

谢谢人都哪儿去了

完蛋高手 · 发表于 2012-4-13 14:34

您老搞笑的呀！

减肥和高兴也划等号吗？那不是高兴。懂吗？那叫“自满”。把自满改了不就好了吗？

zhujd1984 · 发表于 2012-4-19 14:44

小花豆 · 发表于 2012-5-31 13:39

三个必要条件：
1.大肌肉群运动，如慢跑
2.心率要达到一定水平
3.运动时间要超过30分钟
另外饮食要控制

这些都是已定型的科学的方案，但要依个人的坚持程度来决定你减不减，减多少。

1# sosueme

reddemon82 · 发表于 2012-6-27 12:22

昏倒~~~~
6字箴言
管住嘴,迈开腿

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

站长推荐 /1