十字韧带损伤

nomads · 发表于 2012-3-20 18:46

请问膝盖十字韧带损伤，还能跑步吗？

john4rb · 发表于 2012-3-20 19:49

兄弟看看置顶贴把情况说的详细点能勾引到专家来解答，否则会勾引到砖家，其实有时候专家也只能扔砖头

轻舞 · 发表于 2012-3-20 23:09

不能。停止一切运动。大概需要半年以上静养。
如合并半月板损伤。大概需要1-2年的时间完全康复。

这是膝关节损伤中最重的。具体请在医生指导下进行复建

nomads · 发表于 2012-3-21 10:25

我已经做过磁共振检查，医生说不用吃药

轻舞 · 发表于 2012-3-21 11:08

4# nomads

我没说吃药啊。复健说的是康复训练。。。就是要练腿。不能不练。
也不能练的太过

tz747 · 发表于 2012-3-23 09:50

4# nomads

韧带损伤了，吃啥药也恢复不了。
只有靠自身修复或移植。
十字韧带损伤，可以先通过修养，来慢慢恢复。同时以静力锻炼方式加强膝关节、大腿周边的肌肉力量。因为这部分肌肉强健后，可以代偿部分的韧带功能。

270394349 · 发表于 2012-3-25 10:45

十字韧带太重要了要保护好啊

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