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好几天没跑,憋闷至极! 2014-02-26
      挣钱看别人脸色,抽空跑个步还得看老天爷脸色!TNND! 脚受伤了好几天没跑,心里痒想出去试吧试吧,雾霾一周,污染指数500+,怎 ...
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立贴纪念!1800km! 2014-01-24
      自从去年6月18日到2014年1月23日,咕咚运动记录里程1801.9km!开始是快走,最高时速10.25/km,从12月开始跑步,不自量力,伤了 ...
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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