记录

很久没来跑步圣经了

2015-5-31 07:11 回复|

今年第一次听到一片蛙鸣，直接入夏呵

2014-3-19 06:39 回复|

老是下雨天，三月份运动量不易完成啊！

2014-3-16 07:39 回复|

2月跑368公里，今年已跑772公里。

2014-3-1 10:08 回复|

新年第一天跑16公里。轻雾，天气预报轻度污染。

2014-1-1 15:21 回复|

11月，249公里，跑步24次。病了三次，累计也有七八天吧。

2013-12-1 19:58 回复|

10月份，运动量355公里，34次。Nike running记录比其他软件要多出一些距离，和runtastic, endomondo, 乐疯跑比较。

2013-11-1 07:10 回复|

吃错冰箱里放了一个多月的月饼，拉肚子，大病。两年来最折腾身体的一次。

2013-11-1 07:06 回复|

一天上班下来比跑马拉松还累

2013-10-9 18:40 回复|

iphone升级至ios7, 语音报时，里程和速度比以前清楚多了。

2013-9-28 13:18 回复|

在nike running上参加了好几场挑战赛，很好玩！

2013-9-18 18:54 回复|

2013-9-7 09:28 回复|

gnome

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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