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日志

天不太冷

热度 2已有 2231 次阅读2013-11-21 08:43

好几天没跑了，天冷了惰性随之而来。

今早上班路跑9k，用时54分钟，恰好6分配速。

开始戴了围巾，为了挡住鼻子，结果跑了一会儿就摘掉了，无风的天气跑起来还是热~~~~

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发表评论评论 (4 个评论)

回复北林 2013-11-24 16:28: 跑步上班，感觉很不错吧

回复 Speedeagle 2013-11-24 21:19: 天冷了别追求速度，身体跑热了再撒欢跑

回复老臣 2013-11-25 10:53: 北林: 跑步上班，感觉很不错吧
跑步上班，是利用有限的时间~~

回复老臣 2013-11-25 10:54: Speedeagle: 天冷了别追求速度，身体跑热了再撒欢跑
是的，感觉快了并不好~~

老臣

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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