普及跑步健步知识，预防跑步健步伤害，增加跑步健步乐趣，提高国民身体素质

日志

分享 5月跑量破百: poppy12 2013-5-31 08:49; 5月完胜103.2公里！！哇噢，真的突破100了耶，有点不敢相信，自己说的大话变成现实！今天最后一天下雨，早上5点40起来，为了最后几公里能突破100，第一次在雨天跑步，还好6点到7点都是毛毛雨，还挺舒服的，7点钟回来拉伸就淅淅沥沥的下了，雨滴有点大，谢谢上帝眷顾我的期待！爱死你了！ 2013-5-3&nbs ...; 个人分类: 月跑量记录|1030 次阅读|4 个评论热度 1

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

GMT+8, 2024-4-28 00:55 , Processed in 0.110599 second(s), 3 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

站长推荐 /1