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日志

分享五指鞋跑步: elinking 2016-5-26 11:43; 现在已经习惯了五指鞋跑步，VFF SEEYA 跑起来很舒服。; 1813 次阅读|0 个评论

分享北极寒潮: elinking 2016-1-26 08:16; 听说这次寒潮来自于北极，那么就不用一路向北了，在咱庄里就可以感受到极地跑步的氛围了！; 1830 次阅读|0 个评论

分享继续跑: elinking 2016-1-18 12:40; 前一阶段空气质量太差，雾霾严重，跑量影响较大。昨天起逐渐好转，继续跑。同时加强心肺和力量训练。; 1843 次阅读|0 个评论

分享跑步，备战石马2016: elinking 2015-12-15 10:43; 最近2个月天气极差，不是雨雪就是雾霾，跑量下降。今天终于天晴了，碧空如洗。恢复跑步，石马临近，加紧备战。; 597 次阅读|0 个评论

分享 2015衡水湖马拉松完赛: elinking 2015-9-29 11:49; 9月26日参加衡马全程，最终以4小时56分完赛。; 785 次阅读|0 个评论

分享 9月1日备战衡马: elinking 2015-9-1 08:40; 开启临战模式，备战衡马。; 632 次阅读|0 个评论

分享我的"挑战100"计划: elinking 2015-4-1 11:43; 4月2日至7月10日，100天完成跑量600公里。; 470 次阅读|0 个评论

分享 3月21日 LSD: elinking 2015-3-23 08:20; 周六天气出奇地好，铁大运动场22公里，2小时21分。; 1659 次阅读|1 个评论热度 1

分享 3月11日跑步: elinking 2015-3-11 08:44; 虽已三月，乍暖还寒，但天色毕竟亮得早了许多。继续跑步，铁大运动场10公里。; 1723 次阅读|0 个评论

分享 2015元旦石马全程完赛: elinking 2015-1-4 13:49; 2015年元旦石马全程完赛，自计时成绩4小时54分，组委会计时成绩4小时55分41秒。; 524 次阅读|3 个评论热度 1

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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