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日志

【重庆马拉松】2011年3月19日重庆第一届全程马拉松

已有 538 次阅读2011-3-20 15:26 |个人分类:跑步|

2011年3月19日周六上午,天气阴沉潮湿,重庆第一届全程马拉松8点半开枪起跑
这次重庆马拉松深圳来了八名跑友,不过只见到了六位。赛前我自己准备相当不充分(连10公里都没跑过),上个月港马跑完后,基本没怎么跑步。而冰山打算跑一个好成绩,因此我打算陪蓝雨跑全程。
前12公里和蓝雨慢跑;
12公里后下坡我一个人加速先跑了,后面遇到北京海莲和他的新加坡跑友,另外还看到了深圳跑友大猫;
24公里处,蓝雨赶了上来,又开始一块跑;
34公里处,蓝雨先跑,我停下来快走1.5公里;
36公里后,开始慢跑.
最终4小时27分完成全程,跑的还是很舒服的。

发表评论 评论 (2 个评论)

回复 davidnew1967 2011-3-20 17:30
Great!
回复 流氓小兔 2011-3-20 20:03
准备不充分都能跑这么好,赞

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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