我翻译的高明310XT说明书,请跑友们指点!

快乐奔跑 · 发表于 2010-4-2 15:18

高明３１０ＸＴ说明书（修订版）

1、Power （电源）
按住power可以打开或者关闭电源。
2、mode（模式）
开机后高明310XT首先会自动搜索卫星，这个时间大概是30-60秒时间，如果是在封闭的室内，则很难搜索到卫星，此时手表将不断搜索，并不断地提醒卫星的连接已断开。
首次开机，手表会自动提示你进行一些基本的个人设置，建议了解了说明书的内容后再开机，当然如果你的英文水平很好，这些都会变得非常简单易懂。
按下mode（模式）按键可以观看菜单，可以对手表进行各种设置。在你设置完成退出后，你的设置将被保存。
３、lap/reset（圈／复位）
按住lap/reset（圈／复位）可以重置计时器。
４、star/stop（开始／停止）
计时启动或者暂停。
５、enter(相当于电脑上的回车键，确认所选项时使用)
６、▲ ▼ arrows(up/down) 上下滚动选择键，在虚拟伙伴页面，按住此键可以调整虚拟伙伴的步伐。
重置高明310XT：同时按下MODE和LAP/RESET
删除所有信息：关机状态下，同时按下MODE和POWER直到出现信息，选择YES即可。
附图如下：

如果你是在夜晚使用，就需要开启背光灯（backlight），开机后，按下电源键，会出现背光灯亮度选择，通过▲ ▼键可以上下选择背光灯的亮度，选择成功后按下确定键（enter）即可，当你需要使用背光灯时可以按下▲ ▼键，当然背光灯灭的时间可以进行设置。
附图如下：

以上图标的含义分别为：
１、ＧＰＳ已开启接收卫星信号。
２、ＧＰＳ在室内无法使用，可通过步感器训练。
３、计时器开始计时。
４、心率传感器启动。
５、步感器启动。
６、活跃的节奏传感器？
７、电力有源传感器？
８、电量充足。
９、需要充电。

首次使用应该充电３小时，以后每次使用充电２小时。具说该锂电池可以反复充电２００万次，开启ＧＰＳ电池可以使用２０小时，这应该是３１０ＸＴ的一个亮点。由于手表背后的充电接口无正负极标志，可以按照下图的方法充电，即有高明英文字样的一面和手表的正面同一方向即可。

　按照自己的运动量进行设置（首次使用需按０－１０的选择设置数据）

训练内容	训练频率	周训练时间
０　不运动	－	－
１２　偶尔轻微运动３	每两周一次	小于１５分钟
	每两周一次	１５－３０分钟
	每周一次	约３０分钟
４５　经常运动６７	２－３次／周	约４５分钟
		４５－６０分钟
		１－３小时
	３－５次／周	３－７小时
８９　　日常训练１０	几乎每天都有	7－１1小时
	每日	１１－１５小时
	每日	１５小时以上

运用心率监测器，当然在实际使用中不使用心率带也是可以的，根据个人的需要而定。将心率带佩戴好，略低于胸口，调整到最舒服自然的状态，初次使用或许会有紧迫感。如果心率数据飘忽不定或测不出来的时候,你可能不得不勒紧皮带或温暖心率带5-10分钟。按下手表的菜单键，select settings-run settings-heart rate-ANT+ HR-yes，这个设置可以完成手表和心率带之间的数据传输。
然后要进行心率的设置。它将提供最准确的卡路里数据,将我们的最大心率和心率,您可以设定5心率区来帮助你来测量和增加心血管的耐力。可以按照手表的提示一步步完成。
手表与电脑的连接：
手表与电脑的连接需要通过USB ANT（外形大小如同黑色U盘），首先要在官网上下载USB ANT的驱动程序，www.garmin.com/forerunner310xt/owners.驱动程序安装完成后，插入USB ANT，电脑会自动搜索310XT，此时你要将手表开机放在离电脑5米以内的范围，电脑可以和手表进行数据的交换。
由于本人刚刚入手不久，只是将英文说明简单翻译，难免有缺失错漏，还请大家见谅，并给我提出宝贵的意见，谢谢！
另附高明简易菜单

快乐奔跑 · 发表于 2010-4-2 15:19

由于本人在跑吧先发的贴子,所以图片上有跑吧的章,真不好意思,不是来做广告的!

角 · 发表于 2010-4-2 18:41

没有310XT。
但是非常感谢楼主的无私奉献！

古烈先生 · 发表于 2010-4-2 18:53

不错，收藏了。

wsj1980 · 发表于 2010-4-2 18:56

lz帮忙看一下,310xt手表和心率带防水分别是多少m

fd001 · 发表于 2010-4-2 19:03

这样的帖子都值得加精两次。

一切由自己 · 发表于 2010-4-2 22:05

真不错啊。以后要买一个

快乐奔跑 · 发表于 2010-4-3 07:53

本帖最后由快乐奔跑于 2010-4-3 07:55 编辑

5# wsj1980
手表的防水是50米,由于这块表的定位是铁人三项,戴着游泳是没问题的,心率带的防水指数说明书上没有详细说明,心率带上也无标识,但有一点是肯定的,在游泳过程中手表的GPS功能和心跳监测功能将会失效.

快乐奔跑 · 发表于 2010-4-3 07:56

更多详情请见官网,有英文说明书可以下载
https://buy.garmin.com/shop/shop.do?cID=142&pID=27335

EdenPlay · 发表于 2010-4-3 12:20

对新手来说还用不上
只有仰望的羡慕及泪奔~

andy · 发表于 2010-4-6 14:41

我以为可以在水下记录gps数据呢？

andy · 发表于 2010-4-6 14:43

基本上跟305的操作系统相同，同事买了一块明显感觉搜星速度快，防水50m。尤其是training功能值得好好研究！

getiezhi · 发表于 2010-7-15 19:03

不错，刚刚入手，正在充电。

xmonkey · 发表于 2010-7-17 18:02

真不错！
楼主辛苦了。
305的用户也可以参考。

xmonkey · 发表于 2010-7-17 18:10

以上图标的含义分别为：
１、ＧＰＳ已开启接收卫星信号。
２、ＧＰＳ在室内无法使用，可通过步感器训练。
３、计时器开始计时。
４、心率传感器启动。
５、步感器启动。
６、活跃的节奏传感器？
７、电力有源传感器？
８、电量充足。
９、需要充电。

快乐奔跑发表于 2010-4-2 15:18

登录/注册后可看大图

找一下错，
5 foot pod我也不知道该怎么翻译，建议不要翻了吧。
6. 踏频传感器，自行车用的。305上这个传感器的图标不一样，而且也可以在gps不开的情况下测速度，不知道310是怎么个情况。
7. 功率传感器，自行车用的。很贵。。。
9. 正在充电。

912353374 · 发表于 2012-5-14 19:56

小弟也刚入手这款表，但是实在搞不懂，请问大哥能告诉我这款表怎么调时间，因为切换到time的时候，只能换地点，没有调时间的地方，希望大哥指点·~~~

快乐奔跑 · 发表于 2012-5-29 10:46

小弟也刚入手这款表，但是实在搞不懂，请问大哥能告诉我这款表怎么调时间，因为切换到time的时候，只能换地点，没有调时间的地方，希望大哥指点·~~~
912353374 发表于 2012-5-14 19:56

登录/注册后可看大图

时间不需要调,手表会自动对时!按一下UP/DOWN键可以切换显示模式,如果你的模式中设置了时间显示,就可以显示当前的时间了!

zjzcpa · 发表于 2012-7-16 23:34

Foot Pod：建议比较准确的翻译应该是步频器或者计步器。

TTHH2358 · 发表于 2012-8-22 23:52

非常感谢楼主

百夫长 · 发表于 2012-9-17 11:17

这个可以收藏,辛苦了

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