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日志

9/23 健康恢复跑10k

热度 1已有 371 次阅读2013-9-30 16:17 |个人分类:2013跑步记录| 9月跑步记录

继续前一天恢复跑的节奏，来个10k。手表6.2k没电了，后面就估估，略有水分。
用心率带的话，Garmin410非常耗电。最后的27%一定有不少虚电。一个小时不到就关机了。
给老公上马报了个半程，他淡定的说没问题~

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发表评论评论 (2 个评论)

回复流氓小兔 2013-9-30 19:40: 你家领导也快出道了

回复安娜mm 2013-10-5 23:26: 流氓小兔: 你家领导也快出道了
他一直很淡定，我还摸不清他极限在哪呢。上次50k徒步也走下来了。

安娜mm

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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