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找了两年的真正的《跑步圣经》running and being
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真正的《跑步圣经》乔治西恩著，txt格式，有需要的跑友可以联系我的共享 密码是111111
以下是节选：
当我不再跑步停下来的时候，一切就都不同了。任何一个与长跑运动员生活过的人都会知道这一点。东方大帝的指导者们曾经指着摩西的图画对他说：“这是一个残忍、贪婪、自私、不诚实的人。”大帝感到很困惑，于是他问摩西本人，摩西说：“他们所形容的我全都具备，我一直在与之斗争，这就是真正的本我。”
不幸的是，在取得最后胜利之前还有很长的路要走。并且与大多数长跑运动员相同，我有许多不好的方面，却没有好的补救方法。我们需要家庭与朋友的关心与帮助。
“关心”并非那么简单，因为通常跑步运动员甚至自己换灯泡都会有困难。在竟争激烈的社会他很难照顾好自己，并且放弃尝试已经有很长一段时间了。从以往的经验来看，他希望别人能把事情为他做好，有人为他准备好晚饭，有人为他洗熨好衣服，零碎的事情也有人替他跑腿。所有事情都有人为他打理好，这样他才能尽情地专心从事自己的事情。
我的贫穷并不是真的贫穷。我的需求很少，就像伟人弗朗西斯一样。但是与他不同的是，越是需要的少我就越需要，越是想要的少我就越想要。
我的一早饭很简单，但是必须搭配合理。不要用小刀切开我的松饼，否则我一天都不会和你说话；我的衣服或许破烂寒酸，但是如果我丢了它们或者在不适当的时候将其送去了洗衣店，那么可能会毁了我的一天；从我的鞋一直到乳酪也都是如此，任何事都不能出差错否则我就会沉闷一整天。不仅我是这样，我身边的人个个如此。
我从来就没有钱，并且总是希望别人能照顾我，给我交报跑步圣经
不幸的是，在取得最后胜利之前还有很长的路要走。并且与大多数长跑运动员相同，我有许多不好的方面，却没有好的补救方法。我们需要家庭与朋友的关心与帮助。
“关心”并非那么简单，因为通常跑步运动员甚至自己换灯泡都会有困难。在竟争激烈的社会他很难照顾好自己，并且放弃尝试已经有很长一段时间了。从以往的经验来看，他希望别人能把事情为他做好，有人为他准备好晚饭，有人为他洗熨好衣服，零碎的事情也有人替他跑腿。所有事情都有人为他打理好，这样他才能尽情地专心从事自己的事情。
我的贫穷并不是真的贫穷。我的需求很少，就像伟人弗朗西斯一样。但是与他不同的是，越是需要的少我就越需要，越是想要的少我就越想要。
我的一早饭很简单，但是必须搭配合理。不要用小刀切开我的松饼，否则我一天都不会和你说话；我的衣服或许破烂寒酸，但是如果我丢了它们或者在不适当的时候将其送去了洗衣店，那么可能会毁了我的一天；从我的鞋一直到乳酪也都是如此，任何事都不能出差错否则我就会沉闷一整天。不仅我是这样，我身边的人个个如此。
我从来就没有钱，并且总是希望别人能照顾我，给我交报跑步圣经
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