日志
跑步2013.3.21
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今天风好大，当然也比较冷，跑前一直在犹豫要不要跑呢
，由于昨天没跑，想想还是去跑吧。。。
，由于昨天没跑，想想还是去跑吧。。。今天比较匆忙，简单的做了几个准备动作没拉伸就直接上路了，不过慢跑预热大概有1.5KM，之后开始正常的匀速跑，身体不是很好，导致前面的5KM跑的很别扭，不是难过而是找不到节奏。。。
5KM以后慢慢恢复了，最终耗时60min,10KM
不知道是风大还是状态不好，今天虽然跑的快了点，但最后一圈并不舒服，总有一种想放弃的念头，不过偶还是坚持下来了
PS：昨天因为天冷没跑这个理由实在太扯淡了，今天风更大，跑的我还热的要死。。。
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