热度 4
打卡: 8.18 青岛海洋大学操场 全天候LSD练习---抗热篇
1. 韧带拉伸 和 准备活动 10分钟
2. LSD 30K (中午开跑,挑战39度高温,30K时有点头疼胸闷,果断收工。
(@557配速,2:58'31)
3. 放松 1K
4. 韧带拉伸 15分钟
尼玛!天气预报你能再跑偏些吗?!说好的“最高32度,阴”在哪里?!明明是最高36度+的气温和火毒的艳阳天! 快成山寨版老黑了。。。
麦哲伦的大S表很给力,可以个性化编辑屏显,想看的数据一目了然,很方便!
装酷一张!
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