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日志

综合训练

已有 390 次阅读2011-11-22 18:35

上午100俯卧撑4组和蛙跳，下午18km 越野跑，晚上---睡觉。

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发表评论评论 (3 个评论)

回复渊缘学步 2011-11-23 08:41: 量不小啊

回复流氓小兔 2011-11-23 12:59: 蛙跳跳得腿发软

回复跑跑兔 2011-11-24 09:56: 黄糖糖: 蛙跳跳得腿发软
发软发酸

跑跑兔

站长推荐 /1

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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