2012厦马,完整而不完美

啾的一声

梦想总是美好，现实总是残酷！

每一次比赛结束后，我总是有点小小的失落；即使成绩非常理想；但同时又会开始一个新的期望和梦想，梦想中的那个我，才是真正完美的。

以我今年的训练跑量和训练质量，包括平时的测试成绩；按常理说，310并不是很离谱的成绩，320也应该比较轻松地下来；可事实往往会走偏，任何不按常理出牌的结果我都能坦然接受，任何成绩我都没意见，但跑的过程，我还是非常在意，因为这次厦马，我跑的很吃力！

      今年，身体的状态也好过前两年，经过自己调整跑量和强度，身体已经适应了这种长距离的练习；不再像以前一样，过量的练习导致抵抗力下降，时不时的感冒发烧什么的；在体育馆上车后，一路上与临近的跑友聊东聊西，很是放松；虽然我们坐的车子比较破旧，行车速度也相对保守，好在同学们的人品和运气俱佳，一路顺风，平平安安地到了厦门的酒店；

      酒店大厅里，像个棕子样包裹起来的步频等着迎接大部队；能平安到达，老头子又了却一桩心事；等待取房卡时，我们的毛病又出来了，即便都是自己人，也争着抢着地不排队，房子都是提前订好了的，抢和不抢其实是一个样；好在健和大哥没来，要不然丢人都丢到香港去了；目前来看，只有酒店的工作人员和不多的本地人知道我们的不讲究。高飞和机器猫深深地知道我们的不讲究，特招保安一名，置门口，领取物品只能进一人，出一个，文明有序，不关乎个人道德，只需有合理地制度，即可保障。

       这里，要特别赞一下户外天使同学，找的酒店真是好极了，位置好，离会展中心近，走路十几分钟就到，而且干净，居然有暧气；坦白讲，比我们家里干净多了；而去年的酒店，不光是被子短小又薄，晚上冻得睡不着觉；那里的老鼠都担心我们比赛前睡眠质量不好，还时不时地爬过来看你睡着了没；相形之下，我觉得这都算得上天堂了，再次感谢户外天使同学。

       早上五点左右，闹铃服务运行了，其实对于我们习惯早起跑步的同学，这时基本上都自然醒了；完美的是酒店还提供的早餐，馒头一个，包子一个，鸡蛋一个，咸菜三大盘，大米粥还管够；多么适合我呀，平时跑步训练前我也是吃这个；遗憾的是先上的是咸菜，而主食则要等呀等，可惜我又是一个嘴上闲不住的吃货，于是就吃或吃，吃呀吃，最终也吃完了我的份额，喝了几碗米粥，满足的一幅要死的样子，扬长而去，回房间最后一次排空；然而，居然是以拉肚子收场；这时，我想起了宜丰在长途中转站气定神闲地吃着自己带的盒饭，想起了SHOCKLIN老师躲在自己房间偷偷地吃着自己带的面包，巧克力，喝着热水。。。
  
       在起点等待起跑，我比赛前居然不兴奋，而且哈气连连，多么不着调的预备开始呀；枪一响，30秒，我过了拱门；与龙马一前一后，慢慢地跑了起来，想的还是要找到SHOCKLIN他们，独乐乐不如众乐乐，人多一起跑多热闹，而且今天最重要的是见证彩虹的奇迹；一跑上，问苏铁，问极限，问高飞，问黄金，一路问了下去，大家都没见到SHOCKLIN他们；那应该还在前面，这时我们应该是在跑4分30秒/内的速度了，继续问下去，终于龙马出了状况，慢了下来，再往前时，终于见到了亲人，我们的大美女运动天使就在前面不远，我慢慢的赶了过去，得知她也出了状况，SHOCKLIN已经在前面不远了，这下踏实了，要不然我还想跑慢一点等等看哩，跟天使再见后，应该是十多公里处，终于见到了他们，其中还有黑沙；

       在他们周围已经聚集了好几个外地跑友，多是跑城市接力的，他们深深地明白，做为一个老马，不跟兔子们跑，是多可惜的事；而且是节奏这么好的兔子；更重要的是有彩虹大美女，跟美女一起跑，多轻松的一件事；
      
       这时，老黑军团回来了，我近距离看着他们漂亮的步伐，猛地喊：老黑！加油！老黑！。。。。正如你们所料，他们根本不鸟我，看都不看我，我还有点失落，哪怕他们说我个：傻X呢！估计我都会有点小兴奋。

       我和黑沙在SHOCKLIN他们旁边跟跑，跑快了时就慢下来稍等一下，以他们的标准前进；二十几公里时，他们明显慢了下来，我和黑沙继续着保持着我们的节奏，慢慢地离他们越来越远，我们开始跑我们自己的节奏，慢慢地上到演武大桥，看到了那个第二天仍然还在的移动厕所，我担心在后面拉肚子，就先在这里解决了一下，让黑沙先跑，两分钟，当我再起跑时，已经看不到SHOCKLIN的影子，我不知道他们在前还是在后，我只想赶上黑沙；

        我也忘记了是在32公里前还是32公里后，我看到了在路边帮彩虹接伸腿的SHOCKLIN，彩虹要抽筋了，我没有停下来，继续向前跑，本来打算后十公里加速的我，此时也疲惫的很，实在是力不从心，速度也慢了下来，但没多久，彩虹他们追了上来，看着他们努力向前的样子，我忽然觉得我这样慢跑也太没出息了，于是也加速跟着他们跑了起来，节奏这种东西是这样，即便是你在疲惫中，适应了，速度也就自然提高了，慢也是同样的累，快也是同样的累，而且回程跑动时，时不时地都要顶着好大的风；

        黑沙跑不动了，当我们追上他时，他又跟了几公里，最终没跟上；山鹰也跑不动了，当我们超过他时，他忽然爆发，反超过我们，没多久，他又被我们超过，就再也没有见到他；这时，只有我们超过别人，很难看到别人超过我们，其实我们的速度只是不到5分钟/公里；近四十公里处，“彩虹，加油！！”，多么熟悉的声音呀，踏雪！我以为她是来跑的，却没想到是在路边做义工支持了，背着个大包，戴着帽子，在这个最难坚持的38，39公里处，她的出现给我们力量，我们更坚定的向前跑着；踏雪的出现，不只是给我们力量，而对后面的兴空来说，权当了救命恩人的角色；

最后的两公里嘛，笔架山四圈，努力呀；彩虹同学始终是不懈怠，步子坚定有力，终于，我们终于转弯了；我向SHOCKLIN和彩虹说了再见，一根筋地冲向了终点，321，跑完后，我很疲惫，吃着士力架，跟嚼蜡似地，这是我09年第一次跑厦马后的感觉，我讨厌这种状态，我喜欢轻轻松松地跑完，轻轻松松的完赛后和跑友们聊天；即使没有伤痛，这种状态也不是我追求的；

在我理想中，完美的比赛，不是成绩有多棒，而是跑中跑后没有伤痛；不是速度有多快，而是跑中尽情地释放自我，跑后也意气风发；我们有足够理由更轻松地去完成比赛，让疼痛和苦难都见鬼去，马拉松就像是一个盛大的舞会，展现你自己的风彩是最重要的。

赞户外天使找的房子，鄙视下腿都伸不直的大巴车。吸取每一次的经验教训，希望下一次会更完美些。我，和你，和俱乐部。

啾的一声

占位先
您的帖子长度不符合要求

扎西

哈哈~~~啾哥我一直都觉得你很保守。
其实如果能再保证身体健康的情况下，来次筋疲力竭，又何尝不可呢？

laojiao

恭喜深圳跑友厦马告捷,骄人的成绩.我也在笔架山跑,不过是菜鸟龟速跑.时常看见你们飕飕的从身边掠过.马拉松,对我来说太遥远,仰望,无限的期待中.......

wide

按说该进310了，有些遗憾。

昨日重现

楼主跑的好，写的也好

大河

梦想照进现实，没有312，也有321，继续加油312就到手里