1007征战“青藏高原”TNF 50——跑友风彩+田园风光全程实录

草根源

我们的第十次草根马拉松活动在国庆假期的最后一天（10月7号）取得圆满成功，本次活动完全属跑友自助式户外耐力跑，全程50公里，人均费用为100元（队员保险、租车、号码布、沿途补给及午餐），活动取得圆满成功。

    在此特别感谢我们的后勤部长二棋王，为了保障大家的安全，每次活动都是放弃了跑步，为大家忙前忙后采购、沿途补给，出人出车还倒垫油费；感谢我们的侦察部长骑马、飘马、林政伟等热心跑友，感谢我们的志愿者林政委、吴隆建、高建团夫妇、骑跑夫人、英子、猛兄公子、小史（老高司机）。

    每一次成功的背后，都是我们团队成员共同努力的结果，再次感谢大家！跑在一起，乐在一起！

线路简介：从坂头水库开始，沿着林间小路，途经许庄、黄地、内田、蔗内一直到祥溪林场场部的岔路口，这是很经典的一段山林土路。尤为难得的是，坂头至许庄这段土路的大部未来将被扩容后的坂头水库淹没，在这段树木葱郁鸟语花香的林荫小道上跑步的经历将成为美好的回忆而不可再现。这一路段的海拔最高点出现在黄地村与内田之间的山路垭口，海拔346米，此后一路下行，至林场场部的岔路口海拔为50米，本路段全程大约21公里。
    另一段经典路线是祥溪林场场部经上陵、大祠、军营、白交祠到号称厦门最美村庄的西坑村，西坑地处厦门与安溪交界处，站在山岗望去，山脚下炊烟袅绕的村庄已是安溪的双美村。西坑同时也有厦门的西藏之美称，此行的最高海拔959米出现在白交祠附近，而七公里之外的西坑海拔高度已骤降到650米，本路段全程大约30公里。
    结合了两段经典路线的草根马拉松岛外越野拉练路线，一路的风景可谓是美不胜收，绝对令人陶醉，尤其是当你奔跑在海拔900米以上的山道，置身于茶园远眺群山美景，如果再遇上云雾天气，真会有云端起舞、飘飘欲仙的感觉了。
    同时，该路线的强度相当大，51公里的山路，爬坡路段不少于40公里，几乎赶上了去年翔安百公里的全程爬坡总和。海拔高度前20公里从50米到350米再到50米，后30公里从50米一口气提升到950再下降到650米


实际参加活动的跑友

1骑跑、2源、3开启、4纸老虎、5步行仁、6李元章、7飘马、8高振海、9飞自在、10老西、11风雪影士、12毅力、13张志红、14吴留策、15叶勇志、16楬衍萍、17林文经、18李贤德、19卓德龙、20高明朝、21吴隆建、22明忠义、23叶刺、24陈河水、25张洪波、26胡淑芬、27野驴CWM 、28林国平、29朱美兰、30林真华、31、厦门猛兄、32宁三喜、33厉万祥、34英子、35孙宁、36二棋王、37白云望、38江前云、39童辉华、40李才有、41薛贞斌、42郑派、43陈文福、44许亚红、45萧金振、46罗小文、47叶贵清、48如风、49韩立全、50许文贵。另还有我们的志愿者：林政委、高建团夫妇、骑跑夫人、英子、猛兄公子、小史（老高司机）。

起跑前坂头水库留影



活动结束在厦门最美的村庄“西坑”处留影


远眺厦门十大最美的村庄——西坑


我们的后勤部保障车（二棋王爱心专车）


活动过程略影

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草马出发点，坂头石兜水库大坝，海拔高度50米。
坂头水库是坂头-石兜水库简称，分内外两库，外库较小叫坂头水库，内裤较大是为石兜水库，现在两者合成坂头水库。
确切的说，我们的出发点在内库的大坝上。

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从大坝到许庄，海拔高度变化不大，最高处大约80米左右，全程8公里都是林荫土路。

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坂头水库到许庄段

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坂头水库到许庄段

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坂头水库到许庄段

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坂头水库到许庄段

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坂头水库到许庄段

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许庄到黄地村之间的山路，从许庄开始一路爬坡，黄地村的海拔大约在280米，距离大约7公里。
该路段土路水泥路皆有。

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许庄到黄地村

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许庄到黄地村

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许庄到黄地村

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黄地到详西林场段，以下坡段居多，该段长约6KM

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黄地到详西林场段，以下坡段居多，该段长约6KM

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黄地到详西林场段，以下坡段居多，该段长约6KM

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黄地到详西林场段

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过了祥溪林场，开始长达6公里的第一段爬坡，目的地上陵。拐点处的海拔高度50米。
此路段是本次草马路线中唯一一段机动车较多的路段，多为载重卡车，记得靠右走，多留神。这段路骑车大约40分钟左右，往常一般可以遇到十几二十部的载重车。

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祥溪林场至上陵段

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过了上陵之后，是连续10公里的上坡，不过该路段比起刚才的6公里爬坡度要缓和些。但这10公里路段基本没有树荫可以遮蔽阳光，今天刚好还是遇上艳阳天，这十公里是真正考验意志体能的魔鬼路段。

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上陵到军营的10KM长坡段