911我们的第七次草根马拉松实录——中秋假期大放肆

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:13

本帖最后由源叔于 2011-9-11 20:29 编辑

早上是跑友们的一次大放肆，更是跑友们的一次聚会，我们在活动过程中，不断地有新的跑友加入，队伍越来越壮大。来自各个俱乐部的近50名的跑友欢聚一堂，有岛内来自各个地方的跑友，也有早上三点半就从杏林出发跑过来的小潘和小童，也有从海沧赶过来的老高和飞自在，本次活动不但参加的人数多，大家跑程也较长，很多跑友的跑程都超过了40KM，像小潘等更有超过50KM。本次活动跑友们的年龄层也很广，好多超过50岁的老跑友，参加的高手也多，有全马成绩二小时二十多分的小潘，也有叶旭水、木瓜、小童、像风、建灿等高手加盟。整个活动在二棋王全程的护驾下，平安结束，特别感谢二棋王为大家的辛勤付出。

本次活动报名参加人员统计如下：

开启、光头、源、宁三喜、二棋王、美兰、国平、国平同事、贞华、西北猪、xm环岛路、环岛路太太、梦里长江、观音山、choir、骑跑、风雪影士、567、malin342225 、步行仁、林文经、叶旭水、厦门猛兄、杨定才、DJDLS 、高振海、方志成、戴卫红、纸老虎、飞自在、堂主、季晴、鱼肥、跑步也疯狂、老西、小潘，也有叶旭水、木瓜、小童、像风、建灿、老吴、老蔡、老萧、巴浪鱼、春风、周忠全、嘉禾园等

汇合点湖东桥头（汇合点）

铁路文化公园（海军码头）

植物园东门

东坪山

会展中心（环岛路）

厦大勤业餐厅（终点）

附活动预告贴:

第七次草根马拉松正式定于9月11日周日清晨开始，详细到达各点的时间参见路线图中的备注，我、开启、光头分别从金山小区、厦大、湖里艾美酒店路口三个不同点出发，有意从各个出发点切入的跑友可与我们就近的联系人联系，然后我们统一于早上五点整在滨北湖东桥头汇合，再一块大部队前进，沿着筼筜湖→鹭江道→铁路文化公园（前半段）→厦门园林植物园西门→厦门园林植物园东门→东坪山→莲前西路→会展中心→环岛南路→厦大白城→厦大勤业餐厅，九点左右活动结束。

方式：自愿参与。如果有跑友怕跑完湿身感觉不爽的话，可提前把备换衣服寄先存在开启老师那

原则：就近切入、量力退出。

联系人:黄开启、源、光头张志红

免责声明：本次活动属于跑友自发性质，大家安全第一，量力而为！有意参加的跑友自行购买意外保险，如因参本人身体和其它原因造成伤害的，组织者和发起者概不负责。

开启黄色起点线（总程49KM）：
　　厦大(4点出发)→鹭江道(5.5KM) →湖滨西路(1.4KM)→筼筜湖(3.6KM) →滨北湖东桥头(五点整) →过湖东桥绕筼筜湖至湖滨西路路口(3.8KM) →沿鹭江道到海军码头(3.0KM，海军码头抵达时间5:42 ) →穿越铁路文化公园前半段到达植物园西门(2KM，抵达时间5:55 ) →穿越植物园，到达植物园东门(6KM，抵达时间6:30 ) →穿越东坪山，抵达西林云顶路口(7.5KM，抵达时间：7:20) →沿莲前东路抵达会展中心（5KM，抵达时间7:50）→沿环岛路抵达亚洲湾大酒店→(5KM，抵达时间8:20)→沿环岛路抵达厦大白城(5.5KM，抵达时间8:55)→厦大勤业餐厅(0.5KM，9:00活动结束)

光头（张志红）线（总程46KM）：
　　南山路湖里艾美酒店(1KM，4点10分出发)→穿越仙岳山（4.6KM）→莲岳路(0.8KM) →湖滨北路(1.3KM)→滨北湖东桥头(五点整) →过湖东桥绕筼筜湖至湖滨西路路口(3.8KM) →沿鹭江道到海军码头(3.0KM，海军码头抵达时间5:42 ) →穿越铁路文化公园前半段到达植物园西门(2KM，抵达时间5:55 ) →穿越植物园，到达植物园东门(6KM，抵达时间6:30 ) →穿越东坪山，抵达西林云顶路口(7.5KM，抵达时间：7:20) →沿莲前东路抵达会展中心（5KM，抵达时间7:50）→沿环岛路抵达亚洲湾大酒店→(5KM，抵达时间8:20)→沿环岛路抵达厦大白城(5.5KM，抵达时间8:55)→厦大勤业餐厅(0.5KM，9:00活动结束)

源叔线（总程46KM）：
　　金山小区(4点10分出发)→绕枋湖东路后沿金尚路（4KM）→吕岭路口(2KM) →湖滨北路(2.3KM) →滨北湖东桥头(五点整) →过湖东桥绕筼筜湖至湖滨西路路口(3.8KM) →沿鹭江道到海军码头(3.0KM，海军码头抵达时间5:42 ) →穿越铁路文化公园前半段到达植物园西门(2KM，抵达时间5:55 ) →穿越植物园，到达植物园东门(6KM，抵达时间6:30 ) →穿越东坪山，抵达西林云顶路口(7.5KM，抵达时间：7:20) →沿莲前东路抵达会展中心（5KM，抵达时间7:50）→沿环岛路抵达亚洲湾大酒店→(5KM，抵达时间8:20)→沿环岛路抵达厦大白城(5.5KM，抵达时间8:55)→厦大勤业餐厅(0.5KM，9:00活动结束)

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:27

时间依旧是清晨4点10分从家里出发，先和宁三喜汇合后一块慢跑50来分钟到达湖东桥头，此时已很多跑友早早就到达了

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:28

汇合起湖东桥头

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:31

5点整，汇合完毕，大家刚开跑，老跑友老萧也赶到，大家开始环筼筜湖跑

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:31

环筼筜湖跑

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:32

环筼筜湖跑

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:33

本帖最后由源叔于 2011-9-11 18:35 编辑

结束完环筼筜湖跑，我们跑在鹭江道上

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:35

本帖最后由源叔于 2011-9-11 18:37 编辑

到达铁路公园入口（海军码头）

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:37

跑在文化铁路公园上

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:38

跑在文化铁路公园上

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:38

跑在文化铁路公园上

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:41

跑完文化铁路公园前半段，我们开始跑植物园，计划从西门跑到东门，一开始就一个长坡，考验大家的时立刻到了

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:42

跑在厦门园林植物园里

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:43

跑在厦门园林植物园里

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:44

跑在厦门园林植物园里

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:45

本帖最后由源叔于 2011-9-11 18:47 编辑

来到了植物园东门

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:48

刚完成一个挑战，又开始新的挑战，接下来是冲刺7KM长的东坪山，坡比较徒哦

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:48

跑在东坪山上

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:49

跑在东坪山上

草根源 · 发表于 2011-9-11 18:50

跑在东坪山上

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