普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 4747|回复: 12

[美食diy] 这也太清静了,上饭了----猫饭

[复制链接]
发表于 2011-9-5 20:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
日本的电视剧《深夜食堂》里有一集讲的是一个歌女成名过程,就是因为她去了那家凌晨还开着的食堂,让老板大叔给她做了猫饭吃,才有机会开始了事业的辉煌,虽然最后她死了。
猫饭,顾名思义就是猫喜欢的饭,当然猫咪不应该吃盐。其实就是在热腾腾的米饭上撒刨好的鲣鱼花,再淋上酱油而已,简单,但味道浓郁,鲣鱼花会随着热米饭舞动,拌上酱油吃有种非常鲜地鱼味,怪不得剧中人会吃一口说有幸福的味道。
这么简单的东西当然要试试了,正好有现成的木鱼花,于是焖上饭。感觉就一顿饭来说这也太简单了,于是又做了一个味增蔬菜汤。米饭上的木鱼花在舞动,好了,开动。
猫饭1.jpg

猫饭2.jpg

猫饭3.jpg

猫饭调料1.jpg

猫饭调料2.jpg

猫饭调料3.jpg
随便说一下味增蔬菜汤的做法吧,非常简单,但味道鲜美,因为放了味增,就不用再放盐和味精之类的东西了,连油都免了。
1、圆白菜、土豆、小西葫芦切块
2、锅内水开后放入蔬菜,加入味增
3、煮到蔬菜熟了,撒葱花就好了

拌饭的酱油也最好用日式酱油,国产酱油颜色和口味都太重,实在没有就用海鲜酱油吧。

发表于 2011-9-5 20:41 | 显示全部楼层
lZ在jp?

貌似很奢侈啊
发表于 2011-9-5 20:48 | 显示全部楼层
这点东西,只够我塞个牙缝
发表于 2011-9-5 21:37 | 显示全部楼层
我有段时间一直认为はなかつお是木头削下来的,为了骗人才说是鱼干。
发表于 2011-9-5 22:24 | 显示全部楼层
日本的菜看着就没有胃口了,太清淡了
发表于 2011-9-6 00:55 | 显示全部楼层
看着很简单~~~~~~~~~~~~~~!
发表于 2011-9-6 08:01 | 显示全部楼层
看着就不好吃的样子。
发表于 2011-9-6 09:08 | 显示全部楼层
楼主注意身体啊。。。。要多吃肉。。。。
发表于 2011-9-6 10:39 | 显示全部楼层
看着就不咋样。。。不动心。
弄点酱油拌饭。。。楼主可怜啊
发表于 2011-9-6 11:29 | 显示全部楼层
小日本饭就是清淡,但低盐无油还是符合现代营养的。
发表于 2011-9-6 15:15 | 显示全部楼层
让老板大叔给她做了猫饭吃,才有机会开始了事业的辉煌,虽然最后她死了


是吃猫饭吃的吗?
发表于 2011-9-7 10:01 | 显示全部楼层
这个味噌汤真好,既营养又健康。有一阵想买味噌,转了几个超市都没有。
发表于 2014-7-6 18:03 | 显示全部楼层
不错不错啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-5-2 16:48 , Processed in 0.236093 second(s), 8 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表