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请教血糖高适合跑步吗

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发表于 2017-2-6 17:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人1952年生,从2015年接触马拉松跑,参加2个全马(416)5个半马(150),元月十五日上海慈铭体检空腹血糖8.4mm0l,今购买血糖仪(三诺)一台,今早起床空腹6.2mmol,餐后2小时7.2mmol,下干14:30(餐后2小时)8.4mmol,去跑步10k(60分)后再测血糖6.7mmol.以上情况请教专家,本人是否适合跑马
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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