广东肇庆鼎湖山

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鼎湖山是岭南五大名山之首，距肇庆城区东北18公里，位于北纬23°10’，东经112°31’。因地球上北回归线穿过的地方大都是沙漠或干草原，所以鼎湖山又被中外学者誉为“北回归线上的绿宝石”，与丹霞山、罗浮山、西樵山合称为 广东省四大名山 。 1956年，鼎湖山成为我国第一个自然保护区。1979年又成为我国第一批加入联合国科教文组织“人与生物圈”计划的保护区，建立了“人与生物圈”研究中心，成为国际性的学术交流和研究基地。

　　鼎湖山面积1133公顷，最高处的鸡笼山顶高1000.3米，从山麓到山顶依次分布着沟谷雨林、常绿阔林、亚热带季风常绿阔叶林等森林类型。而保存较好的南亚热带森林典型的地带性常绿阔叶林是有400多年历史的原始森林。鼎湖山因其特殊的研究价值闻名海内外，被眷为华南生物种类的“基因储存库”和“活的自然博物馆”。

　　
这里有野生高等植物1843种，栽培植物534种，其中珍稀濒危的国家重点保护植物23种；以鼎湖山命名的植物有30种。鼎湖山多样的生态和丰富的植物为动物提供了充足的食源和良好的栖息环境。因此这里的动物种类和数量也很多，有鸟类178种，兽类38种，其中国家保护动物15种。1998年12月，经中南林学院森林旅游研究中心测定，鼎湖山的负离子含量最高达到105600个／立方厘米，是目前国内所测定的最高的负离子含量区。

　　鼎湖山自唐代以来就是著名的佛教圣地和旅游胜地。公元676年，惠能高僧的弟子智常禅师在鼎湖山西南之顶老鼎建白云寺，此后，高僧云集这里，环山建起三十六招提，前来朝拜、游览的香客、游人越来越多。明崇祯年间，即公元1633年，和尚在莲花峰建起莲花庵，第二年又迎来高僧栖壑和尚入山奉为主持，重建山门，改莲花庵为庆云寺，到了清代，庆云寺规模越来越大，成为岭南四大名山之首。鼎湖山因为覆盖着茂密的森林而蕴藏着丰富的泉水，从而造就了千姿百态的流泉飞瀑。幽深的自然景观，东西两溪流形成两大景区：天溪景区、老鼎景区。九十年代新开发的鼎湖山新景区叫”新鼎景区”。

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胡蝶谷－宝鼎园的探险幽径；
提示：不适合穿一般慢跑鞋。

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继续探险之路

跑到死

图中的男女主角是谁啊

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飞水潭。孙中山先生早年在此游泳。
现在讲究养生的广东人将此据为消暑天堂。

PSP_WQ

4# 跑到死

游客而已。本楼主等不急他们离开.

跑到死

哦
还以为是本人呢

Magazine

照片上没看到平路~~~~~

PSP_WQ

三楼中间的那张照片就是平路呀。
另外，有公路直达山顶的庆云寺；早晚适合沿公路跑，白天景区的旅游观光电瓶车多，不安全。
据林业单位测试，鼎湖山的空气中负氧离子含量非常高，是广州白云山的50倍；
山上到处都有泉水、溪流，虽然地处南粤，夏季十分清凉宜人。
肇庆还有一处胜景是七星岩。我下次去后在向各位跑友介绍。

szp-123

那水真清澈 是非常好的跑步环境啊
真希望有机会到那里跑一次

tnhdh

我是在晚上从肇庆城区骑自行车上鼎湖山的。那个上坡路还是有点累人的。

孤身远征

岭南名山

axis

去过一次 水很清

taoisc

有机会我都要去去

蜉蝣

在景区适合跑步的地方不多。

一切由自己

很好的地方啊。口水，图中的女主角身材不错

runnn

儿时去过一次鼎湖山...那真的没话说...世外桃源

轻翼骑兵

家乡啊！不过现在飞水潭的上游有人强行截水，到瀑布的水很少了，像小孩拉尿一样。溪水也少了。万恶的矿泉水商。不过最好还是挑没人的时间去，如晨早，感觉就像是林间的精灵一样与森林交谈，绝对的养生好地方。若在假期去人很多，就有一种一位美女被玷污的感觉，心中充满伤感。环境还是要靠我们去保护的。大多数外地的游客只去了主要的几个景点但其中最美的地方是老鼎  （地名）是核心的原始森林好像外地人不常去，我去过。依个人的感觉，跑步嘛，不太适合有很多车，游客也多，面对这样的景色，您还跑吗？早就醉啦。

kenhuang

七星岩的环湖路跑步就是一流。鼎湖山你到了里面人就不想动了，人就像飘在空中一样。

runman

在负离子通道上跑步，绝对是人生一大美事啊！夏天一定要去跑！