办公室福利 坐什么坐，起来嗨！

健身小飞侠

“每天都坐坐坐，把老娘的肚子都坐大了。”CICI又在抱怨。
CICI是办公室的室花，除了长得好看，当然身材也是很丰满滴。只是近几个月每个人都以为CICI有了，还调侃说，哟，什么时候秘密结婚了，都不告诉大家。
CICI一脸懵逼说，谁结婚啦，谁有啦，本姑娘还是黄金单身一族呢。
那个肚子是怎么回事呢？
还不是每天坐出来的。天天吃完就葛优瘫的在椅子上，感觉除了拉，八九个小时都在椅子上过一辈子的赶脚。
CICI的这种情况当然你们也非常有同感对吧，我晓得的啦。所以今天特地为各位办公室室花们，准备了一套“减肚子嗨操”（怎么感觉像在爆粗一样，好污的表达方式）
有的菇凉问，不是室花练完有效果吗？你傻啊，你就把自己当室花还是est级别的好不咯。别YY，麻溜的操起来。




每个动作反复练习5次，每次的时间是1分钟。
如果你是初练，每个动作反复练习3次每个动作30秒。
除了健身，你的健身装备是不是永远都那一套？如果是，请换掉。
今天鱼籽还要针对你们的星座，来配出的健身装备哟，室花们素不素觉得很刺激，嘿嘿！
什么水象、火象、土象、风象都有哪三个
我都清楚
（不清楚的可以私信问鱼籽哦，我都说你听，哈哈）
什么？想知道鱼籽我是什么星座？
就不告诉你  等你看到最后 或者我会公布哒 哈哈

每个星座都有每个它们的性格或者特征
衣服也一样
要挑到适合自己的衣服  
就对号入座吧

鱼籽给你罗列十二套各星座专属的战衣

开始！

[color= ]Aquarius 水瓶座

Jan 20 — Feb 19

水瓶座天生就是典型的梦想家，偷偷告诉你，鱼籽身边的闺蜜就是一水瓶座，精灵古怪的性格可难捉摸，不过又是一个有趣的人。而这套装备都是用环保的材料制作而成，比如运动上衣就是由再生塑料瓶纤维制成。完全能将水瓶座热爱环保自然性格表现的淋漓尽致，穿上它简直一周都不想换下来。

[color= ]Pisces 双鱼座

Feb 19 — Mar 20

双鱼座作为黄道十二宫最后一个星座，自然前面十一个星座的缺点和优点都集齐了，所以你说它是多么变化多端神一样的存在啊。虽然可以将它比喻为飘渺而美丽的美人鱼，但不要将她误认为是娇嫩哦。 她的直觉、智慧都可以从这套运动衣上展现出来，就算是打Barre或练习普拉提都妥妥的。而她的创意和神秘的一面又总是让人感到非常可爱有趣。

[color= ]Aries  白羊座

Mar 21 - April 19

白羊座性格火爆自信爱对比。而这套黑白经典配色的运动服就非常符合他们的性格。搭配黑金运动鞋给人感觉更加精力充沛、自信和勇敢。简直做任何运动都难不倒它们。

[color= ]Taurus  金牛座

April 20 — May 20

金牛座慢条斯理、大器晚成、刻苦耐劳但又对金钱欲很强， 这一套红黑色的运动低调但却奢华就完美符合他们可靠独立的性质，就算在公园里训练跑步，就像在健身房运动的感觉一样。 丝毫不会受到场地的拘束也能给你最舒适的穿着感受。

[color= ]Gemini 双子座

May 21 — June 21

双子座是两面的一个星座，就如同它的健身风格一样。 不规则图形运动衣就如同她的个性一样活泼、聪明。 黑色的高帮运动鞋和夹克外套又能平衡俏皮的性格。 而且这套装备完全就可以健身完后直接赶赴另一场聚会随意切换，妥妥的！

[color= ]Cancer 巨蟹座

May 21 — June 21

巨蟹座给人感觉就是体贴和别致的象征，那当然对自己的身体更是管理妥善。 只需搭配一条舒适、简约运动衫和白色条纹紧身裤就已经足够了。 当然还需要一对硬朗的运动鞋啦。 作为一个忠诚的伴侣，许多男性都会被这种性格而吸引哦，就如同搭配的这个结实的健身包一样,简直完美!

[color= ]Leo 狮子座

July 23 - Aug 22

狮子座身为森林之王，自然一切都要讲究气派华丽，仿佛去到哪里风头都一定要在他身上一样，这种感觉鱼籽深有体会。 而这套金黄色的搭配完美演绎了狮子座的这种性格，大胆明亮的打底裤还有运动鞋，轻便、灵活通通在它们身上具备，真让人爱不释手！

[color= ]Virgo 处女座

Aug 23 — Sept 22

虽然作为一个经常被其他十一个星座嫌弃被黑也最多的星座，但处女座秉承着处事认真、追求完美、脚踏实地的性格还是赢得了其他人的掌声，连鱼籽也要在这里为处女座说几句好话，因为平常生活面对处女座是最多也是比较了解的。追求完美的处女座当然不可或缺一套结构化的衣服啦。 协调、低调的性格，可能在健身房的一角，都能看到他们的身影哦，不要忘了带上时刻都要计算精准的手表和一个高质量的健身包哦！

[color= ]Libra 天秤座

Sept 23 — Oct 22

爱美又怕空虚，凭着天生的外交本领，周旋在各色人物之间游刃有余的天秤座喜欢和谐的东西。 像这种天蓝色与不规则粉红调调的运动长裤完全就是他们的style。 搭配橙色的经典运动鞋和轻松适合的毛衣给人感觉一股温暖而带有带平静的Feel，无论走到哪里，都能吸引其他人的目光哦。

[color= ]Scorpio 天蝎座

Oct 23 — Nov 21

神秘、执着而个性强悍的天蝎座，从来都是斩男女神，而她衣柜里面的衣服相信也是和她一样吧。 镂空的性感运动上衣和运动裤就跟她的性感属性如出一辙， 充满激情和充满活力，而条纹不规则的运动包又不失活泼，令人一见难忘。

[color= ]Sagittarius 射手座

Nov 22 — Dec 21

众所周知射手座是黄道十二宫的冒险家。而且还非常崇尚自由，那个活泼度简直只有你想不到没有她做不到，或许当你想找她的时候他就已经失踪不是道去了哪呢！就如同这一套荧光橙的运动套装一样，就算你去找他仿佛不管走在哪都能看到他们的身影。独立无休止的乐观往往能感染身边的每个人。

[color= ]Capricorn 摩羯座

Dec 22 — Jan 20

作为土象星座里面的一份子，摩羯座就是平静富有成效和纪律、慢热的星座。 所以一套军绿色紧身裤和网状防震背心就是她的完美战衣， 而枣红色的运动鞋无论是健身还是跑步，都依然给你舒适轻巧的完美体验，对了，不要忘了要带水壶哦，因为是她多才多艺的健身生活方式必要的嘛！

好啦说了那么多，你找到符合你星座的完美战衣没，可对于选择困难症的鱼籽来说实话看到这十二套运动衣，已经想全打包回家去了，管他什么哪个星座配哪套服装对吧？！哈哈哈哈。啥，原来你还在惦记着鱼籽我是什么星座？好吧好吧，私信给鱼籽我就偷偷告诉你，嘿嘿。 下期见囖！

温馨提示：以上的服饰都是可以网上买到的哦，看中哪款还可以告诉鱼籽，我为大家服务！

健身小飞侠

坐得肚腩都大啦  赶快运动吧