开始奔跑一个月多的小白前来报道！

EwingNY

RT，本小白180CM，180KG，80年生人，自2016年9月1日开始独自闷头跑，奔跑地点：北京，一个月余，总跑量130KM，最远10KM，1小时7分钟完成。配速从7“30提高到6”20。一双亚瑟士N 18、护膝、压缩裤一条，其他没什么装备了。右脚踝有伤，有时会轻微疼痛，但在9月初做了核磁共振，除少量积液并无其他，自跑步以来一直比较注意，并无其他不适感。