我想你需要这样的一款跑表Forerunner225，丢掉手机，去跑步。

我要从白走到黑

GARMIN 佳明 Forerunner 225 光学心率GPS运动跑步手表 跑者必备
内置光学心率拜托心率带的束缚，13项专业跑步数据，日常活动监测（步数，卡路里，久坐提醒，睡眠监测）
佳明系列产品forerunner225价格浮动一直不大，九月十九号终于迎来金秋特惠。 这款自带光电心率专业的跑表forerunner225原价是1680元，厂家降价走降到有史以来的最低价1280 ， 直降400元，券后1260.论坛的朋友凭此截图有运动套件赠送，全力助跑。  GPS全球定位。GPS模式8~10小时，手表模式9周，防水50米。
一个很不错的价格-需要的可以入手了。
跑步的好处：

• 减肥塑形
  跑步是有氧呼吸运动的一种，跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧，通过跑步，可以达到减肥的目的，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。
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  保持年轻
  坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老。
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  增强心、肺功能
  运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。有训练的运动员最大吸氧量可比常人提高33—60%。
  
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我要从白走到黑

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