终于去汉口江滩了

zenmindlei · 发表于 2011-7-2 10:18

本帖最后由 zenmindlei 于 2011-7-2 10:20 编辑

早上6点起床，赶552转610到汉口江滩，早上都不堵车，很快就到了，下次可以晚点出发。早上太阳还比较大，加上我有5个人，跟在其他人后面跑，比平时跑要累，跑完后查下数据，果然比平时速度要快。
http://www.endomondo.com/workouts/15007052

忘记偶是谁 · 发表于 2011-7-2 10:22

5分多点的配速···这天气我可下不来···

yuan19832008 · 发表于 2011-7-2 11:30

想起曾在2006年夏天开始，在汉口江滩跑了小半年，离开武汉快五年了，江滩跑步是我对武汉唯一的怀念

阿图仔 · 发表于 2011-7-2 16:59

楼主跑的真的不错，销魂的身材，轻盈的步伐~~~~

多吃多跑，一定能强壮起来

jairzinho · 发表于 2011-7-2 21:24

楼主步伐很好，身轻如燕适当加以力量训练，成绩提高空间很大

忘记偶是谁 · 发表于 2011-7-3 12:20

我想恢复到去年的成绩都还有些时日···

limingvip · 发表于 2011-7-3 17:53

地图有偏移?

江滩现在的路怎么样？还是都是水泥路？

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终于去汉口江滩了

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