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跑步是为了快乐-20160107

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发表于 2016-1-8 14:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
2.85KM，这个跑量真的是最近最低的了。其实开始跑，状态还是不错，不过在第二公里微微感觉，左膝盖隐隐不舒服，pace就开始减慢。又维持了一公里，想想还是慎重起见，于是就停下来，没有跑了。

2.85km／平均配速：5:28／心跳154～176

fenix2和手机同步后，上到connect网站看了看自己的图表情况。非常欣喜，居然这次垂直幅度也开始呈现一字型图案，这个就说明自己的垂直幅度也慢慢开始规范，不再是散点状。
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发表于 2016-1-8 16:29 | 显示全部楼层
跑步是为了快乐
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