《三丰．志．上马三年》终于二级达标，祝自己生日快乐！追心、追风、追影

三丰 · 发表于 2015-11-10 10:13

wangzai 发表于 2015-11-10 09:59
实力超群，难怪轻松杭马进330！
我今年35K以后抽得不成样子

100多吧，月跑量

Blueice2014 · 发表于 2015-11-10 11:36

松江群好多人都是前一天住在南京东路附近的，
提前打个招呼，总归能混个床位啊。

秋之思 · 发表于 2015-11-10 12:30

看你写的我也热血澎拜。喜欢会写的你，也跑的这么好

teng.ernest · 发表于 2015-11-10 12:45

三丰，跑得太狠了，毕竟你不是职业选手。
心率提高了，100%了，身体重要！

luolw · 发表于 2015-11-10 12:46

这心率，太拼了。

tigerw · 发表于 2015-11-10 12:48

三教授，牛

香川鳝丝 · 发表于 2015-11-10 13:14

补一句~生日快乐~~

东方红_PpgxG · 发表于 2015-11-10 14:04

楼主，真是学习的榜样！请教下，平时是怎么练的？

不在路上 · 发表于 2015-11-10 14:19

暂时放慢跑疯的节奏，完成皇额娘期望，加快生俩娃。

一言九鼎 · 发表于 2015-11-10 15:19

这个心率居然还能活下来，你确定还是人类吗？回家问问你妈你出生前有没有被外星人抓去过！

hansonli · 发表于 2015-11-10 15:42

这是拿绳命在跑步。。。。。

axd1983 · 发表于 2015-11-11 00:48

牛啊。。。。。。。

三丰 · 发表于 2015-11-11 08:20

不在路上发表于 2015-11-10 14:19
暂时放慢跑疯的节奏，完成皇额娘期望，加快生俩娃。

这个太难为我就了

三丰 · 发表于 2015-11-11 08:20

不在路上发表于 2015-11-10 14:19
暂时放慢跑疯的节奏，完成皇额娘期望，加快生俩娃。

这个太难为我就了

bugbug · 发表于 2015-11-11 11:30

顶三疯{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

chinaroc · 发表于 2015-11-11 11:35

写的风趣，跑的精彩！

petershoooo · 发表于 2015-11-11 12:30

你是叫张三疯吗？顶个，太牛了

风散之 · 发表于 2015-11-11 13:16

本帖最后由风散之于 2015-11-11 13:19 编辑

太厉害！上个大号也能进310.不过今年上马好像是不能申请国家二级的。

weishifu · 发表于 2015-11-11 13:20

为什么是三？因为比二多一点啦。

dna130 · 发表于 2015-11-11 15:07

波马报名标准啊，可以去报名了

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