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迎面吹来四月的海风
七月的厦门，寄出的明信片上写着：厦天的风
四月的厦门，春风和煦、万物生长
脑海中的厦门，坐在晓风书屋读一本书
眼前的厦门，是拥挤的人群和热烈的氛围 放眼当下，直升机轰鸣、国歌洪亮、起跑枪声回响
八年前，借村上春树的笔，了解到马拉松运动。恰逢读书所在的城市举办半马，21km的距离，对我来说是个遥不可及的梦 八年后，我站在厦马的赛道上，带着破三的夙愿
八年前在厦门青旅，屋内贴满了店老板在世界各地骑行的照片，羡慕又仰慕 八年来我迈开脚步，熟络着自然的纹理与城市的脉络
八年前店老板告诉我，不再骑车了。我问为什么。老板说，对一项事物的兴趣，很难超过三年——每人都如此。
三年10000公里的跑量，意味着每年3000多公里，每周休1天，需要每天跑10公里。而10000公里是公认的破三“门槛”。
三年来，路跑从最初越野跑的佐料，变成习惯。哪怕封控期间、新冠阳性，乃至受伤时，都难以忍受三天不跑。成为习惯，得以从日常繁忙的事物中逃离。跑步时或思考、或放空，内啡肽稀释着工作与生活的压力。 三年来，路跑又不断刷新着体验——来自一双新的跑鞋，来自一个陌生的跑步环境，来自一场跑步活动，来自与朋友们聚跑的每一个夜晚。新鲜感在厌跑期间提供着动力，避免机械式地重复劳动。
跑步时有过心流的体验：仿佛整个世界的花都开了。马拉松是一个积累的过程。科学训练，成绩进步很快。可我没有课表，盲人摸象；有时急于求成，训练过量，导致受伤。能力衰退、计划打乱，得不偿失，伤痛也反反复复。只得奔赴康复医院，买来理疗设备，借阅跑步指南，观看训练视频。
有人说，对事物的体验简单，若深入很难。就马拉松成绩来说，每一个10min的进步，需要每公里配速提高15s，难度陡然上升。同样的节奏会让肌肉适应，水平则维持不变。想要进步，就要打破惯常，尝试不同的跑法：间歇、节奏、LSD、法特莱克。
“取法其上，得乎其中。”赛前，每个参加过厦马的跑友都告诉我：天气湿热不好跑。我明白，如果目标是破三，留给厦马的至少是255的能力。
路跑与越野跑难以兼得。看似相辅相成、交叉融合的一条线，赛季来临，也会分叉成两条平行线。不得不做出取舍。
八年前，前往福建的火车上，车厢里的小女孩喊出“闽江之星”，如同太平洋海面上望到的自由女神像。《逃离》中有个母亲寻找车厢里小女孩的场景，“打开被褥，仿佛她藏在里面”。
《逃离》中记忆颇深的一句话：重要的不是发生了什么，而是发生的方式。八年后，厦马冲线的我，尽力而不尽人意，能否心甘呢？
八年后厦马的终点，计时器的成绩定格为3：32
每场马拉松成绩，都如同一盒巧克力。永远不会知道下一场的用时。
“没有深夜痛哭过的人，不值得谈人生”。破三，从跑友口中的小白蜕变为“大神”。而对跑者自身来说，破三只是开始。从300到250，再到240，直至逼近大众跑者的极限。
对于赛后的倦怠，村上春树诗意地称之为“跑步蓝调”。“正是不想跑，所以才要跑”。应对“蓝调”最好的办法，是报名下一场比赛。
八年前的暑假，开往厦门的火车上，同行的小姐姐在翻阅《平凡的世界》。关于此书的印象，只剩下孙少平与孙少安，还有故事开头的那辆黑色沃尔沃轿车。
八年后的春天，坐在厦门北站的广场上，精神的失落与肌肉酸痛杂陈。我打开笔记本电脑，记录下这一段段过往。
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发表于 2023-4-8 14:50
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发表于 2023-4-11 19:55