[转贴] 如何判断足外翻还是足内翻及相应的跑鞋类型

发表于 2015-10-12 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由徐晋于 2015-10-12 15:11 编辑

推荐定义+相对应的跑鞋类型：

•足外翻=脚背向内翻=脚心向外翻=支撑/稳定系跑鞋=overpronation

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•足内翻=脚背向外翻=脚心向内翻=缓冲/避震系跑鞋=underpronation=supination

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•正常=随意=neutral pronation

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Asics官网的解释：
Understanding Pronation for Running

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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