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[求助] 请帮忙分析一下我的情况

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发表于 2015-3-23 02:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
我上年开始跑步,一开始是为了消脂,就随便跑下,都是5公里左右,最早是买了双Brooks pure connect2,定位是赤足,总共跑了300公里左右,入手了一双Asics的次顶级缓震GEL-Peleus,问题来了。
今年开始跑量增加了一点,因为越跑越喜欢,准备参加半马,我跑步2个地方,一个是家附近的公园,穿Brooks,一个是公司外面的马路,穿Asics,穿Asics的时候感觉缓震和回弹都很不错,而且能跑的快,跑了3次10+公里,最远跑过15公里,跑完小腿都酸2天。但是在家附近公园穿Brooks跑了10公里,感觉跑不快,配速要慢半分钟左右,就是感觉发不上力那种,但是跑完小腿一点事都没有。
其实是那一种情况比较好呢,一个快但是跑完会酸,一个慢但是跑完不酸。
那一种情况比较适合联练习跑步呢?
谢谢。
发表于 2015-3-23 09:34 | 显示全部楼层
我也是新手啊,说说自己的感受,不知道对不对。

我常穿的也是两双鞋,都是再普通不过的那种,一双219迪卡侬买的跑步鞋,另一双299(原价499)耐克打折店买的跑步鞋,耐克鞋跑步明显弹性好,也比较舒服。

不过我跑步的时候从来都是随机穿鞋(看到哪双穿哪双),其实就是让自己养成不挑鞋的习惯,穿什麽鞋都能跑。

我觉得刚开始练习,主要是为了锻炼身体,没太大必要再乎鞋的差异。等以后专业了,想追求速度了,那时在挑鞋也来得及。
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