普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 3171|回复: 2

[烘焙时间] 巴哈力

[复制链接]
发表于 2011-3-1 20:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
向一个新疆姐妹学的新疆人爱吃的点心,其实就是可可蛋糕,制作极为简单。

巴哈力.jpg

材料:黄油200克,鸡蛋5个,蜂蜜300克,糖200克,核桃和葡萄干(混合)200克,牛奶150克,苏打粉3克,可可粉4克,面粉适量

做法1、黄油隔水融化后打发,

         2、加入鸡蛋搅拌

         3、加入蜂蜜、糖搅拌

         4、加入苏打粉,可可粉,核桃葡萄干搅拌后再加入牛奶搅拌

         5,最后加面粉,不要一次加太多,漫漫加至撑糊状就可以

         6、烤箱160度烤30-40分钟
发表于 2011-3-2 19:40 | 显示全部楼层
好吃就是糖份太多了,会肥肥
发表于 2011-3-3 23:09 | 显示全部楼层
那就放到早餐吃,白天需要糖分和热量~
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-5-2 20:42 , Processed in 0.221996 second(s), 6 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表