转 消逝在赛场上的生命 跑步真的很危险吗？

大天使

        珠海半程马拉松赛场上再次传来噩耗。31岁湖北籍在广州工作的方姓男子，比赛过程中突发心脏骤停，经现场急救和送医抢救均无力回天，不幸不治身亡。据悉该男子已婚，并育有一对子女，小儿子未足周岁。退伍特种兵出身，身体一向很好，热爱户外运动。谁也无法想象这样的人也会在跑马拉松时出现意外，那么问题来了，跑步究竟危险么？

        长跑风潮流行已久的美国，自1970年起，就有不少机构团体就马拉松比赛期间的由于导致的心源性猝死的问题进行研究。其中一个项目经过在30年的积累，收集了450万马拉松参赛者的数据之后，共有41例由于心脏问题导致的猝死。平均概率约是11万分之一。另一个团队研究了从1976年开始的马拉松比赛数据，在52万5千名马拉松参赛者中，共有7人身亡，概率约13万分之一。

        英国同样在70年代就开展了类似的研究。近30年的伦敦马拉松，共有71万多名选手参赛，其中出现了8例心源性猝死，概率约9万分之一。而且，在全程上的任何地点都有可能出现问题，这8例就分别位于第10公里、16公里、18公里、20公里、30公里、38公里，以及终点处。

        不过值得一提的是，死亡数据随着年份的增加而呈现出下降的趋势。除了业余选手的训练水平逐步提高，近年来“除颤器”在赛场上的普及应用也为马拉松赛事的安全举办提供了有力的保证。

         在美国，大部分主要赛事举行时，如果有选手出现严重休克，无论他在赛道的什么位置，带有除颤设备的救护车能够保证在5分钟之内赶到现场。甚至有医生半开玩笑地说：“如果你不幸突发心脏病，那么马拉松赛场上是除了医院之外最安全的地方了。在这里被抢救回来的概率有50%-75%，而全国的平均数据只有15%。”

         对于心脏骤停的处理，迅速进行抢救是关键。如果患者能在第一时间接受到专业的CPR（心肺复苏）和AED（自动心脏除颤仪）治疗，其生还几率将大大增加。

         举办仅七届便跻身“世界马拉松大满贯”(World Marathon Majors)的东京马拉松，除了设置沿途固定的医疗点，还有携带专业设备的医务人员在沿途骑车巡视，随时准备为出现状况的运动员提供急救。

         公众对于心源性猝死以及心脏骤停的认识也有一定的盲区，总会觉得这是一个非常小概率的事件。其实，据报道，中国每年有45万人由于心脏骤停猝死，美国约30万人，日本也有约11万人，而且美国的30万人里，有1/3是在完全健康的情况下出现的问题。因此，及时组委会强制要求提供健康体检报告，也不能完全排除这一隐患。并且，随着赛事组织规模增加，比如数万人，原本极小的概率也会在整体上被放大。

        作为业余马拉松爱好者来说，身体健康永远应该被摆在第一位，成绩、名次等等都是身外的浮云。每次训练、参赛，都要认真准备，不要过分挑战极限，做到对自己负责。

飞奔的蜗牛

科学严谨的分析，希望广大跑友都来看看，正确了解认识跑步的风险