跑了就好了

songzhiwei

     2011年的时候，我的生活因腰椎痛变得一团糟。坐卧不安，疼痛难以形容。特别是睡觉，半夜翻不了身，疼痛难忍。去医院，做核磁，医生说这是腰椎间盘源性疼痛。保守治疗了一周，舒服了一个多月，接着就又疼。生活就这样变了。
     2014年4月20日的晚上，那天也没什么特别，睡前一秒钟，突然决定：明天早起跑步。
     就这样，直到现在。从开始的每天2－3公里，到现在每天6－8公里，周六日加量至每天15公里。自从开始跑步，早晨的时间长了，早餐或做或买，总能吃好，饭量大了，午觉必睡，一眯眼就着。特别是酒量也大了，本来不想喝酒，有时应酬没办法喝点。奇怪的是，以前喝酒，因为胃不好，中午的酒，需要整个下午外加一个晚上才能醒完。现在不同，中午喝了，晚上如果有应酬还能来。
     当然，跑步不是为了增加酒量，我也不想喝酒。我是想说，跑步可以增强体质，跑得快了，就衰老得慢了。常常见到有人说这里不舒服，那里不舒服，要去看病、吃药。
     其实谁都知道，是药三分毒。另外，其实许多病不是治好的，是到该好的时候就好了，医院是可以救急症救命救死扶伤，但是小病也去泡医院，那就不是有钱任性了，那是提前烧纸。
     跑了就好了。哪里都好了，身体好了，心情好了，然后什么都好了。汇仁肾宝，他好我也好。什么宝，都不如跑。