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纪念一下人生首个半马

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发表于 2014-11-24 15:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
受朋友影响,开始关注跑步,幸运报上了广马,感谢一群小伙伴们经常鼓励约炮,跑量还是不足,不过所幸经常运动爬山,体力还算不错。
天气偏热,很晒,暴晒三个钟,又黑了一圈,呜呜呜呜~~~还好要进入冬天,不用露手脚了。
最终成绩在2小时,一路都很顺利,开始速度慢,跑不开,后面基本都匀速,17k以后略感小腿无力,想慢下来,但是好在有队友陪跑,为了不拉下速度,就咬牙坚持,保持速度,最后1k冲刺,脚步迈大,奔跑起来,就没什么感觉了!

第一次半马,很顺利,没有不适感,一路喝了三次水,没有上洗手间,跑完也感觉还好。能有这个成绩,很满意,以后继续加油。
非常感谢队友的鼓励支持,跑了就懂
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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